Είναι μια σπασμένη καρδιά.

Δεν είναι το είδος του σπασμένου που προέρχεται από την ερωτευμένη και μετά τελειώνει. Όχι. Το είδος της σπασίματος που προέρχεται από ένα τέτοιο μίσος που προκαλεί μόνο πόνο και σύγχυση. Αυτό το είδος σπασίματος είναι ένα από τα πιο σκληρά για να θεραπεύσει. Είναι αυτός που κάθεται μαζί σας αργά τη νύχτα όταν ο υπόλοιπος κόσμος κοιμάται και σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί. Για οτιδήποτε ή κανέναν.



Εάν ήταν σπασμωδικό που προκλήθηκε από άλλο άτομο, θα μπορούσατε να εστιάσετε σε αυτό. Μπορείτε να πείτε ότι είναι ένας μαλάκας. Ότι αυτοί σας προκαλούν όλο αυτό τον πόνο. Μπορείτε να τοποθετήσετε όλη την ευθύνη προς την κατεύθυνσή τους και να κοιτάξετε εσωτερικά θα ήταν κάτι που θα έπρεπε να κάνετε μόνο σε επίπεδο επιφάνειας. Είναι πραγματικά υπέροχο όταν μπορείς να κατηγορείς τον πόνο σου σε κάποιον άλλο.



Η αυτοτραυματισμός είναι η πιο δύσκολη θεραπεία. Είναι το πιο δύσκολο να θεραπευτεί, λόγω του ποσού της εργασίας που θα πήγαινε στον καθορισμό του. Νομίζεις ότι ο πόνος που αισθάνεσαι από το να σπάσεις είναι κακό; Απλά περιμένετε μέχρι να αρχίσετε να ανακατεύετε τα σκατά γύρω από αυτό που σας έκανε να φτάσετε σε αυτό το σημείο. Όταν τα συναισθήματα της αυτο-ανεπάρκειας γλιστρήσουν στο πρόσωπό σας, το πιο δύσκολο κομμάτι θα δεχτεί ακόμη ότι υπάρχουν αυτές οι σκέψεις.



Είμαστε πραγματικά καλοί στην ταφή αυτών των συναισθημάτων. Έτσι, όταν όλοι έσπευσαν στην επιφάνεια αφού το σώμα μας ξεκίνησε να κλείνει, είναι όταν συνειδητοποιήσετε ότι όλη η σκασίλα, όλος ο πόνος που πιστεύατε ότι ήξερες δεν είναι πουθενά κοντά σε αυτό. Τίποτα δεν αισθάνεται τόσο κακό όσο να συνειδητοποιείς ότι δεν αγαπάς τον εαυτό σου.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους συνέβη και αυτός. Ήταν ωραία με το να είσαι εσύ για τόσο πολύ καιρό μέχρι που κάτι στην καρδιά σου έδωσε τη θέση και είναι σαν μια βιασύνη καθαρού μίσους έχει ξεπλυθεί μέσα από ολόκληρο το σώμα σου. Βλέπεις στον καθρέφτη και είσαι θυμωμένος σε αυτό που βλέπεις. Λέτε πράγματα, σημαίνει πράγματα, δεν θα λέγατε ποτέ σε άλλους ανθρώπους δυνατά.

Αρχίζετε να ρωτάτε τη θέση σας σε αυτόν τον κόσμο.

Όπως τόσο περίεργο όσο θα ακούγεται, έχετε ξεκινήσει μια διαδρομή για να θεραπεύσετε, να θεραπεύσετε πραγματικά, αυτό που σας μαστίζει κρυφά για όλο αυτό το διάστημα. Αναγνωρίζοντας ότι δεν βρίσκεστε στο σωστό κεντρικό χώρο είναι το πρώτο βήμα για να αρχίσετε να αποκτήσετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Όλοι θεραπεύουμε με διάφορους τρόπους. Ενώ μερικοί άνθρωποι βρίσκουν μια καλή διέξοδο για να πάρουν κάποια προοπτική είναι η παροχή συμβουλών, άλλοι βρίσκουν άνεση με την άσκηση γιόγκα. Μερικοί άνθρωποι σχεδιάζουν. Μερικοί άνθρωποι ζωγραφίζουν. Μερικοί άνθρωποι γράφουν. Όλοι έχουμε τους τρόπους μας να βγάλουμε τα πάντα, όπως τα συναισθήματα και τις εμπειρίες, από το κεφάλι μας και μέσα στο σύμπαν. Αυτό μας επιτρέπει να εκφράζουμε αυτό που αισθανόμαστε πραγματικά. Η ταξινόμηση μέσω της σύγχυσης αυτού που πραγματικά αισθανόμαστε και γιατί το παίρνουμε έξω για τον εαυτό μας τόσο σκληρά είναι η μισή μάχη.

αν το έκανα αποσπάσματα

Ενώ αυτή η μάχη αισθάνεται εντελώς ανησυχητική αυτή τη στιγμή, θα φτάσετε ξανά σε μια θέση όπου μπορείτε να εκτιμήσετε όλα τα καλά που προσφέρετε.

Όντας μοναδικό και όμορφο είναι αυτό που κάνει τη θέση σας σε αυτή τη Γη μία που μόνο εσείς μπορείτε να γεμίσετε.

Πάρτε το χρόνο για να θεραπεύσετε. Πάρτε το χρόνο να κάνετε το έργο για να ταξινομήσετε τη σύγχυση. Πάρτε το χρόνο να αγαπάτε τον εαυτό σας και πάλι.

Σου αξίζει αυτό.