Το άγχος είναι οι ανήσυχες νύχτες του ύπνου, καθώς ρίχνεις και γυρίζεις. Ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί ποτέ να σταματήσει. Είναι οι σκέψεις που σκέφτεστε πριν από τον ύπνο και όλοι οι χειρότεροι φόβοι σας γίνονται πραγματικότητα στα όνειρα και τους εφιάλτες.

Ξυπνάει κουρασμένος ακόμα κι αν ξεκίνησε η μέρα σας.



Το άγχος μαθαίνει πώς να λειτουργήσει με τη στέρηση του ύπνου επειδή σας πήρε μέχρι τις 2 το πρωί για να κλείσετε τα μάτια σας.

Είναι κάθε κείμενο που αναρωτιέστε «Πώς λέω σωστά αυτό; Πρόκειται για ένα διπλό ή τριπλό κείμενο σε περίπτωση που έχετε μπερδευτεί. Το άγχος ανταποκρίνεται στα κείμενα σε αμηχανία γρήγορα.



Το άγχος είναι ο χρόνος που περνάτε περιμένοντας την απάντηση, καθώς ένα σενάριο παίζει στο μυαλό σας τι μπορεί να σκέφτεται ή είναι τρελός;

Το άγχος είναι ένα αναπάντητο κείμενο που σας σκοτώνει μέσα

ακόμα κι αν λέτε στον εαυτό σου,ίσως είναι απασχολημένοι ή θα απαντήσουν αργότερα. '

Το άγχος είναι αυτή η κρίσιμη φωνή που λέει «Ίσως να σας αγνοούν εσκεμμένα». Πιστεύει ότι κάθε αρνητικό σενάριο μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Το άγχος περιμένει. Πάντα αισθάνεστε σαν να περιμένετε.

Είναι τα ανακριβή συμπεράσματα που συνάγονται καθώς το μυαλό σου ξεκινάει και δεν έχεις άλλη επιλογή από το να ακολουθήσεις το καταστρεπτικό μόλυβδο.

Το άγχος ζητά συγνώμη για πράγματα που δεν απαιτούν καν τις λέξεις, 'Συγγνώμη.'

το μόνο που θέλω στη ζωή είναι να είμαι ευτυχισμένος

Το άγχος είναι αυτο-αμφιβολία και έλλειψη εμπιστοσύνης τόσο σε εσάς, τον εαυτό σας και τους γύρω σας.

Το άγχος είναι εξαιρετικά επίγνωση του καθενός και όλων. Τόσο πολύ, μπορείτε να πείτε εάν υπάρχει κάποια μετατόπιση σε κάποιον απλά με τον τόνο ή την επιλογή λέξεων.

Το άγχος καταστρέφει τις σχέσεις πριν ξεκινήσουν. Σας λέει, «Εσείς κάνετε λάθος, δεν σας αρέσουν, θα φύγουν». Στη συνέχεια, μεταβείτε σε συμπεράσματα και καταστρέψτε το.

Το άγχος είναι μια σταθερή κατάσταση ανησυχίας και πανικού και είναι στην άκρη. Είναι παράλογοι φόβοι.

Σκέφτεται πάρα πολύ, φροντίζει πάρα πολύ. Επειδή η ρίζα των ανθρώπων με άγχος φροντίζει.

Είναι ιδρωμένες φοίνικες και αγωνιστική καρδιά. Αλλά από έξω, κανείς δεν μπορεί να το δει. Φαίνεται ήρεμος και άνετος και χαμογελαστός, αλλά κάτω από αυτό είναι οτιδήποτε άλλο.

Το άγχος είναι η τέχνη της εξαπάτησης για τους ανθρώπους που δεν σε γνωρίζουν. Και για τους ανθρώπους που κάνουν, είναι μια συνεχής ροή φράσεων όπως, 'Μην ανησυχείτε' ή «Σκεφτόμαστε αυτό το' ή 'χαλαρώστε.' Είναι φίλοι ακούγοντας αυτά τα συμπεράσματα που έχετε τραβήξει και δεν καταλαβαίνετε πραγματικά πώς φτάσατε εκεί. Αλλά προσπαθούν να σας υποστηρίξουν, καθώς τα πράγματα πηγαίνουν από το κακό στο χειρότερο στο μυαλό σας.

Το άγχος θέλει να διορθώσει κάτι που δεν είναι καν πρόβλημα.

Είναι η ροή των ερωτήσεων που σας κάνουν να αμφιβάλλετε τον εαυτό σας.

«Μήπως κλειδώσω την πόρτα πριν φύγω;»


«Μήπως απενεργοποίησα τη σόμπα;

μετακινώντας συνεχώς από τόπο σε τόπο

'Είναι ακόμα το ίσιωμα;'

Στρέφεται πίσω για να ελέγξει ξανά.

Το άγχος είναι η ανησυχία σε ένα πάρτι επειδή νομίζετε ότι όλα τα μάτια είναι πάνω σας και κανείς δεν σε θέλει εκεί. Το άγχος είναι αυτό το επιπλέον πλάνο που παίρνετε και φαίνεται ότι τελικά χαλαρώνετε. Μέχρι να ξυπνήσετε την επόμενη μέρα, γεμάτη λύπη και αναρωτιέστε τι είπατε σε ποιον και τους χρωστάτε συγγνώμη;

Το άγχος είναι η υπερβολική αποζημίωση και προσπαθείς πολύ σκληρά για να ευχαριστήσουν τους ανθρώπους.

Το άγχος είναι παντού εγκαίρως, διότι η σκέψη του να καθυστερήσει θα σας βάλει στην άκρη.

Το άγχος είναι ο φόβος της αποτυχίας και η προσπάθεια για τελειότητα. Στη συνέχεια, χτυπάτε τον εαυτό σας όταν υπολείπετε.

Χρειάζεται πάντα ένα χρονοδιάγραμμα ή ένα σχέδιο.

Άγχος είναι αυτή η φωνή μέσα στο κεφάλι σου που λέει «Θα αποτύχετε».

Προσπαθεί να υπερβεί τις προσδοκίες των ανθρώπων, ακόμη και αν σκοτώνετε τον εαυτό σας να το πράξει. Το άγχος παίρνει περισσότερο από ό, τι μπορείτε να χειριστείτε ακριβώς έτσι σας αποσπούν την προσοχή και δεν ανατρέπουν κάτι.

Το άγχος είναι αργοπορία, επειδή παραλύεστε από το φόβο μήπως αποτύχετε, ώστε να το κρατήσετε μακριά.

Είναι οι ενεργοποιητές που σας έβαλαν εκτός λειτουργίας.

Είναι καταρρέει σε ιδιωτικό και κλάμα όταν είστε συγκλονισμένοι αλλά κανείς δεν θα δει ποτέ εκείνη την πλευρά σας. Το άγχος παίρνει και προσπαθεί και πάλι γιατί το μόνο πράγμα χειρότερο από το να ξεπεράσεις άλλους ανθρώπους είναι να σε ξεπεράσεις και τους δικούς σου δαίμονες.

Χτυπάει αυτή την κρίσιμη φωνή που λέει, «Πραγματικά πατήσατε επάνω» ή «θα πρέπει να αισθάνεστε τρομερά αυτή τη στιγμή».

Το άγχος είναι η επιθυμία και η ανάγκη ελέγχου των πραγμάτων γιατί αισθάνεται ότι αυτό το πράγμα στη ζωή σας είναι έξω από τον έλεγχό σας και πρέπει να μάθετε να ζείτε μαζί του.

Αλλά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο το άγχος φροντίζει. Δεν θέλει ποτέ να βλάψει τα συναισθήματα κάποιου. Δεν θέλει ποτέ να κάνει κάτι λάθος. Πάνω απ 'οτιδήποτε, είναι η ανάγκη και η ανάγκη απλώς να γίνει αποδεκτή και άρεσε. Έτσι, προσπαθείτε μερικές φορές πολύ σκληρά.

Και όταν συναντάς φίλους που αρχίζουν να καταλαβαίνουν, σε βοηθούν μέσα από αυτό. Τότε συνειδητοποιείτε ότι αυτό μπορεί να είναι μια μάχη που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα αλλά είναι μία που δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μόνοι σας.