Θέλω να ξεκινήσω δηλώνοντας ξεκάθαρα ότι μερικά από αυτά που γράφονται παρακάτω μπορεί να είναι μια ώθηση για όσους αγωνίζονται με έναν αυτοτραυματισμό εθισμό. Το λέω αυτό γιατί ενώ συζητώ καλά αυτή την πτυχή της ιστορίας μου, γνωρίζω πολύ καλά ότι το άνοιγμα των άλλων μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ανεπιθύμητα συναισθήματα.

Όταν εμφανίστηκα στο The Buried Life του MTV, ήξερα πολύ καλά ότι επρόκειτο να είμαι ένα από τα πολλά πρόσωπα / φωνές που εκπροσωπούν τους αγώνες πίσω από τον εθισμό της κοπής. Νομίζω ότι αυτό σημαίνει επίσης ότι πρέπει να αποδεχθώ να είμαι υπεύθυνος. Επιλέγω να μοιραστώ αυτή την ιστορία γιατί έκανα τον εαυτό μου μια υπόσχεση ότι θα είμαι ειλικρινής κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου - δεν έχει σημασία τι.

Πριν από μερικούς μήνες, περνούσα από ένα πραγματικά τραχύ έμπλαστρο και άφησα το μυαλό μου να παίξει ένα κόλπο για μένα: 'Δεν μετράει μόνο αν κοπεί', είπα εγώ. Άφησα τον εαυτό μου να το πιστέψω και μετά πήγα στον καταψύκτη μου και άρπαξα ένα παγωτό και το κράτησα στο χέρι μου, αποφεύγοντας προσεκτικά τα τατουάζ μου (τα οποία είναι μια ωδή για την αποκατάστασή μου) και την εκκωφαντική, σιωπηρή προειδοποίηση που παρείχαν.



Αν και δεν έκοψα, ήμουν μετά από την απελευθέρωση του πόνου και την ψεύτικη αίσθηση ανακούφισης που μπορεί να φέρει. Πρέπει να παραδεχτώ ότι έβρισκα ανακούφιση. Ένιωσα επίσης σαν να είχα ξεφύγει με κάτι. Αν ανακάλυψα το τέλειο κενό; Δεν είχα πραγματικά κόψει τον εαυτό μου, τελικά. Συνέχισα το περιστατικό στον εαυτό μου και όλοι ξέχασαν γι 'αυτό.

καθορίζοντας ένα σπασμένο αποσπάσματα καρδιάς

Αλλά στη συνέχεια θυμήθηκα.

Λίγους μήνες αργότερα, διάβαζα ένα ιστολόγιο από τον Jamie Tworkowski, τον ιδρυτή του βιβλίου 'Για να γράψω την αγάπη στα όπλα', την οργάνωση που προσυπογράφω για την ανάκαμψή μου, όταν η μνήμη του πλησιέστερου μου χτυπήματος ήρθε ξεκάθαρα. Αυτές οι γραμμές με σταμάτησαν εκεί που στάθηκα και με χαστούκισαν στο πρόσωπο:



Πιστεύω ότι ο αυτοτραυματισμός είναι μια μορφή αντιμετώπισης. Χρησιμοποιεί πόνο για να αντιμετωπίσει τον πόνο. Οι άνθρωποι είναι μετά από ανακούφιση και απελευθέρωση όταν το κάνουν. Εάν αυτό είναι αλήθεια, τότε η καρδιά του θέματος δεν είναι η συμπεριφορά. Είναι ο λόγος για τη συμπεριφορά. Το πρόβλημα είναι ο πόνος. Ίσως λοιπόν το ερώτημα των εκατομμυρίων δολαρίων είναι: Τι κάνουμε με τον πόνο μας; Όλοι απαντούμε στην ερώτηση με τους δικούς μας τρόπους. Αντιμετωπίζουμε τον πόνο μας. Αντιμετωπίζουμε.

Κατά την ανάγνωση της ειλικρινής ανάρτησης του Tworkowki, χτυπήθηκα από μια ισχυρή συνειδητοποίηση: Δεν είναι αυτό που κάνεις, αλλά το νόημα πίσω από τις ενέργειές σου. Αγωνίστηκα με την ενοχή που συνόδευε αυτήν την αποκάλυψη, φοβούμενος ότι δεν μπορούσα πλέον να ισχυριστώ ότι ήμουν καθαρός. Αν και εξακολουθώ να αγωνίζομαι με αυτό, έρχομαι σε ένα σημείο αποδοχής. Πολλοί θα μπορούσαν να υποστηρίξουν ότι δεν μπορώ πλέον να πω ότι είμαι καθαρός, αλλά αυτό που έχει σημασία είναι ότι αναγνώρισα το λάθος μου και συμφωνώ με αυτό. Πάνω απ 'όλα είμαι καθαρός σήμερα.

Μόλις την περασμένη εβδομάδα, βρήκα μερικά πραγματικά δύσκολα πράγματα στην προσωπική μου ζωή. Ένιωθα σε μια απώλεια, σαν να μην είχα πια τη δύναμη να αντισταθώ να βλάπτω τον εαυτό μου. Απομόνωσα τον εαυτό μου για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο, επιστρέφοντας πίσω στους ψεύτικους μου τρόπους όταν οι άλλοι εξέφραζαν τις ανησυχίες τους.



Τη δεύτερη μέρα της διαρκούς φωνής μου, μόνος στο σπίτι, άρπαξα ένα μαχαίρι και σέρνεται στο κρεβάτι. Παίζαμε με τα σημεία της λεπίδας του οδοντωτού μαχαιριού όταν θυμήθηκα έναν από τους μηχανισμούς αντιμετώπισης. Έβαλα το μαχαίρι και πήρα ένα στυλό αντί να γράψω στο περιοδικό μου:

Τα χέρια μου κουνώντας, η αντανάκλαση μου θολή από τα δακτυλικά αποτυπώματα που καλύπτουν τη λεπίδα. Αυτό που αισθάνθηκα κάποτε σαν μια βαρύτητα, φυσική επέκταση του χεριού μου έχει ένα νέο βάρος σε αυτό - ένα που δεν έχω αισθανθεί ποτέ πριν, σαν έναν τόνο τούβλων.

Τότε έμαθα έναν φίλο: «Χρειάζομαι να με αποσπάσεις από τη μέση», είπα.

'Από τι'? ρώτησε. Μια απλή, λογική απάντηση.

πώς να τον κάνει να μείνει όταν θέλει να φύγει

Δεν μπορούσα να είμαι ειλικρινής. Δεν μπορούσα να πω: Από το μαχαίρι με το οποίο είχα πει τα τελευταία πέντε λεπτά. Αλλά δεν έπρεπε να είμαι εξ ολοκλήρου πείτεειλικρινής, είτε. Απάντησα, «Εγώ».

Είμαι περήφανος που λέω ότι δεν έκοψα εκείνο το βράδυ. Ήμουν σε θέση να βάλω κάτω το μαχαίρι, και έχω κάνει πολύ καλύτερα τελευταία.

Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο ήθελα να μοιραστώ όλα αυτά είναι να σας ενημερώσω ότι ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο κάποιος με εθισμό είναι καθαρός, ο καθαρισμός θα παραμείνει πάντα μάχη. Δεν υπάρχει κανένα μαγικό σημείο στο οποίο να μην είναι πλέον δύσκολο. Θα αγωνιστώ για το υπόλοιπο της ζωής μου. Ένα τεράστιο μέρος της ανάκαμψής μου το δέχτηκε, και με την ίδια πνοή δεχόμουν ότι ο εθισμός μου δεν με καθορίζει. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορώ να χρησιμοποιήσω τον πόνο μου ως δικαιολογία για να σταματήσω να αγωνίζομαι ή για να σταματήσω να κρατώ υπόλογα. Περισσότερο από ποτέ, αναγνωρίζω τώρα ότι η διαμονή καθαρή είναι μια επιλογή -ένα που πρέπει να γίνεται καθημερινά, και αυτό που αξίζει να γιορτάζεται κάθε μέρα γίνεται.