Η αυτο-αγάπη είναι το καλύτερο φάρμακο. Είναι η καλύτερη μορφή θεραπείας.

Η αυτο-αγάπη σας βοηθά να προχωρήσετε με ευκολία όταν κοιτάζετε πραγματικά πίσω σε συγκεκριμένες εμπειρίες ή ορισμένους ανθρώπους και συνειδητοποιείτε ότι είστε καλύτεροι χωρίς αυτούς, είστε καλύτεροι χωρίς τις κρίσεις τους, είστε καλύτεροι χωρίς τα ψωμάκια τους και εσείς ' καλύτερα χωρίς την τοξική τους ενέργεια.



Η αυτο-αγάπη σας κάνει πιο ισχυρούς. Σας κάνει να ανοίξετε την πόρτα ανοιχτή για όσους θέλουν να φύγουν, εκείνους που πιστεύουν ότι θα τρέξετε μετά από αυτούς όταν φεύγουν. Η αυτο-αγάπη σας δίνει την αυτοπεποίθηση που πρέπει να γνωρίζετε ότι θα είστε εντάξει μόνοι σας και ότι δεν χρειάζεστε κάποιον άλλο για να σας επικυρώσει ή να σας κάνει να αισθάνεστε πλήρεις.



Η αγάπη για τον εαυτό σου σε κάνει δυνατούς. Ξέρεις τι θέλεις και δεν φοβάσαι να το πεις δυνατά. Δεν θα επιλύσετε τίποτα λιγότερο και δεν θα ανεχτείτε παιχνίδια ή ψέματα ή ψευδή υποσχέσεις κάποιου, ανεξάρτητα από το πόσο σας ενδιαφέρει. Η αγάπη του εαυτού σας προστατεύει από εκείνους που σας κάνουν να νιώθετε ότι δεν είστε σημαντικοί. Η αγάπη του εαυτού σας προστατεύει από εκείνους που δεν είναι σε θέση να σας αγαπούν πραγματικά.



Η αγάπη για τον εαυτό σου κάνει έναν γρήγορο μαθητή. Δεν μένετε σε μια τοξική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τερματίζετε πράγματα που δεν εργάζονται για σας ή δεν σας εξυπηρετούν καλά. Περπατάτε μακριά από εκείνους που δεν ξέρουν πώς να σας εκτιμούν ή σε σεβασμό. Δεν συνεχίζετε να βλάπτετε επανειλημμένα κάνοντας τα ίδια λάθη. Η αυτο-αγάπη σας επιτρέπει να βάζετε ένα εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και σε εκείνους που σας βλάπτουν. Η αγάπη για τον εαυτό σου δεν σε κάνει χωρίς καρδιά, αλλά σε κάνει αδιάφορη σε όσους σε βλάψουν. Σας κάνει να βάζετε πρώτα την ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία.

Το καλύτερο μέρος της αυτο-αγάπης είναι ότι κάνει τους γύρω σας ανίσχυρος, δεν έχουν δύναμη πάνω σας ή τα συναισθήματά σας ή τις σκέψεις σας. Η απουσία τους δεν θα σας σκοτώσει ούτε θα σας εμποδίσει να κάνετε σπουδαία πράγματα. Οι προσβολές τους δεν θα φτάσουν ποτέ σε εσένα ούτε θα σας καταστρέψουν γιατί ξέρετε ποιος είστε και σας αρέσει ο ίδιος με αυτόν τον τρόπο και όσοι δεν το βλέπουν, δεν πρόκειται να αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας. Και οι άνθρωποι γίνονται πολύ θυμωμένοι όταν απομακρύνετε την εξουσία τους. Δεν τους αρέσει να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να σας ελέγξουν. Δεν τους αρέσει να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να σας χειραγωγήσουν.

Η αγάπη για τον εαυτό σου δεν σημαίνει ότι αισθάνεσαι ανώτερος από εκείνους γύρω σου και δεν σημαίνει ότι είσαι στωικός ή ψυχρός. Απλώς σημαίνει ότι πιστεύετε στον εαυτό σας, ξέρετε τι θέλετε, ξέρετε τι είδους αγάπη και σεβασμό που σας αξίζει και δεν είστε διατεθειμένοι να δεχτείτε τίποτα λιγότερο από αυτό. Απλώς σημαίνει ότι έχετε δουλέψει για τον εαυτό σας για πολύ καιρό και έχετε αγωνιστεί πολύ σκληρές μάχες για να φτάσετε στο σημείο που είστε σήμερα και δεν είστε διατεθειμένοι να αφήσετε άλλο άνθρωπο να έρθει και κατεδαφίζω όλα αυτά. Δεν είστε διατεθειμένοι να αφήσετε άλλο άνθρωπο να υπαγορεύσει ποιος είστε ή πώς βλέπετε τον εαυτό σας.

Η αγάπη για τον εαυτό σου είναι το αποτέλεσμα όλων εκείνων των ετών θεραπείας, όλα αυτά τα χρόνια που παίρνεις τα σπασμένα κομμάτια, όλα αυτά τα χρόνια μοναξιάς, όλα αυτά τα χρόνια αυτοπεποίθησης και δεν είσαι πρόθυμος να αφήσεις κανέναν να σπάσει όλα αυτά ή ακόμη και να μειώσει ένα κλάσμα του. Δεν είστε πρόθυμοι να αφήσετε κανέναν να σπάσει τι σας πήρε χρόνια να χτίσετε.