Είναι εντάξει να νιώθεις.

γιατί πρέπει να σας πω αντίο σε σας

Είναι εντάξει να κλείσετε την πόρτα του μπάνιου και να μπείτε μπροστά στον καθρέφτη σας σχετικά με τα μικρά πράγματα, πράγματα που άλλοι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα ότι είστε ακόμα και αναστατωμένοι.

Είναι εντάξει αν δεν έχετε ιδέα για ποιο λόγο κλάνατε τον εαυτό σας, αν δεν ξέρετε γιατί είστε αναστατωμένοι στην πρώτη θέση.

Είναι εντάξει αν κλαίτε για πράγματα που συνέβησαν πριν από χρόνια, πριν από δεκαετίες, πράγματα που θα έπρεπε να βάλετε στο παρελθόν σας μέχρι τώρα.



Είναι εντάξει αν δεν έχετε ιδέα για το πώς να διορθώσετε τα προβλήματά σας, εάν αισθάνεστε ότι ο πόνος δεν πρόκειται να φύγει ποτέ.

Είναι εντάξει αν δεν έχετε κανέναν να διατυπώσει κείμενο για το τι συμβαίνει, κανείς που δεν θα καταλάβει τι περνάτε.

Είναι εντάξει εάν σας ενοχλεί ο τρόπος που ενεργείτε, αν αισθάνεστε σαν ένας ηλίθιος για να φροντίζετε τόσο πολύ για κάτι που κανένας άλλος δεν θα μιλήσει.



το καλύτερο βρώμικο σεξ

Είναι εντάξει αν θέλετε να κάνετε μουσική ή να τρέξετε τη βρύση, οπότε κανείς δεν ακούει τα σκυλάκια σας.

Είναι εντάξει εάν θέλετε να σκουπίσετε τα μάτια σας και να πετάξετε νερό στο πρόσωπό σας πριν φύγετε από το δωμάτιο, αν δεν θέλετε να συνειδητοποιήσει κανείς ότι κλάνατε.

Είναι εντάξει αν πείτε σε άλλους ανθρώπους ότι είστε καλά όταν ρωτάτε, γιατί θέλετε να εμφανίσετε δυνατά.

Και είναι εντάξει αν αποφασίσετε να απευθυνθείτε στους ανθρώπους, αν και ανησυχείτε για να τους «ενοχλείτε».



Είναι εντάξει αν κάποιος σας ακούσει από τον πόνο και έρχεται να σας ελέγξει, αν κάποιος σας βλέπει σε σας πιο ευάλωτους.

Είναι εντάξει εάν χρειάζεστε τους αγαπημένους σας για να σας χαλαρώσει, επειδή δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.

Είναι εντάξει ότι έχετε συναισθήματα. Είναι εντάξει ότι είσαι άνθρωπος.

Είναι εντάξει ότι αφήνετε τα συναισθήματά σας αντί να τα εμφιαλώνετε μέχρι να γίνουν μπλε.

Είναι εντάξει αν ο χώρος πίσω από τα μάτια σας τσιμπήσει, αν το κεφάλι σας χτυπά με πόνο από όλα τα δάκρυα που έχετε ρίξει.

Είναι εντάξει ότι είστε σε επαφή με τις σκέψεις σας, ότι είστε ένα με το σώμα σας.

Θυμηθείτε, δεν είστε ηλίθιοι για το κλάμα πάνω από ένα αγόρι ή έναν φίλο ή μια δουλειά ή μια τηλεοπτική εκπομπή. Τα συναισθήματά σας είναι έγκυρα. Εσείς είναι έγκυρα.

το καλύτερο χτύπημα που είχα ποτέ

Είναι εντάξει. Αυτή τη στιγμή, ίσως δεν αισθάνεται όπως είναι, αλλά θα είναι. Θα είναι εντάξει.