Νομίζω ότι είναι τόσο σημαντικό να μιλάμε όταν αγωνίζεστε. Αυτή τη στιγμή αγωνίζομαι. Αγωνίζομαι με ποιος είμαι, τι θέλω και τι δεν είμαι. Έχω πραγματικά επικεντρωθεί σε αυτό που δεν είμαι πολύ πρόσφατα και πώς αυτό με κάνει να αισθάνομαι σαν να μην μετράω με τα πρότυπα των άλλων λαών. Κηρύω τον εαυτό μου αγάπη, αλλά η δική μου έχει διακυβεύσει τελευταία.

Εδώ δεν είμαι. Δεν θα πάω ποτέ κάτω από 6 πόδια. Ποτέ δεν πρόκειται να είμαι μέγεθος 2. Ποτέ δεν θα είμαι σε θέση να αρνηθώ ένα χάμπουργκερ. Δεν είμαι το πιο συναισθηματικά ανοιχτό άτομο. Δεν είμαι ο άνθρωπος που φωνάζει στα λυπημένα τελειώματα στις ταινίες. Δεν είμαι ο άνθρωπος που συχνά μιλάει για τις ευπάθειές τους επειδή είναι ευάλωτοι φοβίζει τα σκατά από μένα. Αν και αυτό είναι μια πολύ μικρή λίστα με πράγματα που δεν είμαι, εστιάζω σε αυτά τα πράγματα σε τακτική βάση, όπως είναι μια κακή μάντρα.

Πώς συμβαίνει όταν τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται σκληρά ή αρχίζουμε να χάνουμε το δρόμο μας ώστε τελικά να πέσουμε πίσω σε μια λίστα με πράγματα που δεν είμαστε; Πόσες φορές είπατε στον εαυτό σας ότι δεν είστε αρκετά ικανοί λόγω αυτής της λίστας; Εάν είστε κάτι σαν εμένα, τότε είναι πολλά. Μόλις αρχίσω να πέσω για κάποιον, αυτές οι ανασφάλειες αρχίζουν να σέρνουν και να φθαίνουν.



Τελικά αυτές οι λέξεις εισέρχονται στις συνομιλίες μου και κάνουν το άλλο πρόσωπο να δει τις πληγές που προσπαθώ να κρύψω κάτω από την επιφάνεια.

Γιατί το κάνουμε αυτό στον εαυτό μας; Επειδή αν έχετε πει τον εαυτό σας το ίδιο μάντρα για το διάστημα της ζωής σας, αλλάζοντας τότε το μοτίβο σκέψης θα είναι το πιο δύσκολο πράγμα ποτέ. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αλλάξετε το σκεπτικό σκέψης σας. Ξέρω τι ακριβώς έγραψα μπορεί να φαίνεται ξένη αλλά είναι αλήθεια. Μπορείτε να το αλλάξετε. Χρειάζεται πολλή δουλειά αλλά μπορείτε να το κάνετε.

Πως? Μικρές τσιμπήματα στην καθημερινή γλώσσα που περιστρέφεται στο μυαλό σας. Όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη μην επικεντρωθείτε σε όλες τις μικρές ατέλειες αλλά αντ 'αυτού επικεντρωθείτε σε όλα όσα συμβαίνουν σήμερα. Μεγάλη ημέρα μαλλιών; Δοξάστε τον εαυτό σας. Ομορφο χαμόγελο? Πείτε τον εαυτό σας δυνατά. Δεν είναι ρηχό να δώσετε στον εαυτό σας συγχαρητήρια. Στην πραγματικότητα θα πρέπει να δίνετε στον εαυτό σας συγχαρητήρια σε τακτική βάση.



Έχω ένα συναγερμό που σβήνει κάθε μέρα σε διαφορετικές στιγμές που μου θυμίζει Αξίζει κάτι. Μερικοί άνθρωποι θα το θεωρούσαν λυπηρό που πρέπει να θυμηθώ, αλλά όπως είπα ότι είναι δύσκολο να ανατρέψουμε τα αρνητικά μάντρα που έχουμε λέει στον εαυτό μας για τα τελευταία όσο και πολλά χρόνια. Επίσης, βεβαιώνω ότι όταν το συναγερμό σβήσει, έχει ένα τραγούδι που με κάνει να χαμογελάσω. Έτσι σήμερα στις 2:26 μ.μ. χαμογέλασα επειδή το One Direction's 'What Makes You Beautiful' μου θύμισε ότι άξιζε κάτι.

Έτσι, εδώ είναι αυτό που είμαι. Είμαι έξυπνος. Είμαι αστείος. Έχω ένα στόμα τόσο κακό όσο ένας οργισμένος φορτηγατζούρος που μόλις αποκολλήθηκε. Λατρεύω τους ανθρώπους άνευ όρων. Έχω έναν τόνο συστροφών στην προπόνηση αλλά είμαι αφιερωμένος στον καθορισμό τους. Είμαι ανοιχτός και κατανοώ. Θέλω οι άνθρωποι να αισθάνονται άνετα και να ενθαρρύνονται. Ακούω τους ανθρώπους όταν είναι στα χαμηλότερα, επειδή όλοι χρειάζονται κάποιον να ακούσουν χωρίς κρίση.

Σας υπόσχομαι αν αρχίσετε να σκέφτεστε για όλα τα καλά που πρέπει να προσφέρετε θα καταστεί ευκολότερο να σιγήσετε τις φωνές που σας δηλητηριάζουν με όλα τα αρνητικά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αρχίσετε να παίρνετε τα βήματα του μωρού και τελικά θα κάνετε άλματα και όρια προς την θετικότητα.