Μια πολύ δημοφιλής διαφημιστική καμπάνια για την ευαισθητοποίηση του PTSD χαρακτηρίζει το σύνθημα «δεν είναι όλα τα τραύματα ορατά», γενικά που απεικονίζεται σε μια γραφική παράσταση των στοιχειωμένων, κυνηγημένων ματιών ενός επιστρέφοντος στρατιώτη που επανεξετάζει τη φρίκη του πεδίου της μάχης. Ως σύζυγος αξιωματικού πεζικού στρατού ενεργού υπηρεσίας, θεωρώ ότι το μήνυμα αυτής της εκστρατείας είναι τόσο αληθινό όσο και ζωτικής σημασίας. Αλλά η φράση έχει ευρύτερη δυνατότητα εφαρμογής που νομίζω ότι συχνά παραβλέπουμε: οι περισσότερες πληγές είναι αόρατες.
καρδιακά σπασμένα γράμματα γι 'αυτόν
Υπάρχει ένα παλιό και μάλλον δυσάρεστο μοτέρ που έχω ακούσει ως παιδί: «Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς πάσχει από ψυχική ασθένεια. Κοίτα γύρω σου. Εάν οι τρεις καλύτεροι φίλοι σας είναι εντάξει, είστε εσείς. »Μιλώντας ως κάποιος που ήταν« αυτός »στον κύκλο φίλων της από πολύ νεαρή ηλικία, μπορώ να σας πω από πολύ προσωπική εμπειρία ότι η συμπεριφορά τα εκθέματα που πάσχουν από το κοινό μπορεί να είναι το πιο απομακρυσμένο πράγμα από την πραγματικότητα που βιώνει ο πάσχων. Ανεξάρτητα από το πόσο χαρούμενος και γεμάτος ζωντάνια και γεμάτος με joie de vivre ο ψυχικά άρρωστος φίλος σας μπορεί να εμφανιστεί πάνω από κοκτέιλ, ο ίδιος φίλος μπορεί να πάει στο σπίτι και να κλαίει όλη τη νύχτα, κάθε βράδυ, και στη νύχτα. μπορεί να αγωνίζεται με κάθε είδους βάναυση και καταναλώνοντας εθισμούς που τρώνε το ζωντανό σώμα και την ψυχή της. μπορεί σε πολλές περιπτώσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου που γνωρίζετε να μετράει τα χάπια σε τακτοποιημένες, συμμετρικές μικρές γραμμές «για κάθε περίπτωση», το δάχτυλο του σαγηνευτικού χάλυβα του α. 45 πιστόλι διαμετρήματος στη μέση της νύχτας, ή σκαλισμένο «ΟΥΤΕ» στην αγκαλιά της με μια σκουριασμένη ξυράφι κατά τη διάρκεια μιας σκοτεινής τεσσάρων το πρωί της ψυχής. Ο Σαίξπηρ σημείωσε ότι κάποιος μπορεί να «χαμογελάει, να χαμογελάει και να είναι κακοποιός». μπορεί κανείς να χαμογελάσει και να χαμογελά και να φορέσει το θάνατο όσο πιο κοντά είναι ο Calvin Kleins.
Οι ιδιαιτερότητες του ιατρικού μου ιστορικού είναι σε μεγάλο βαθμό άσχετες εδώ. αρκεί να πω ότι έχω αγωνιστεί με κατάχρηση ουσιών, διαταραχή διατροφής, διαταραχή διάθεσης, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, κλινικό άγχος και διαταραχή μετατραυματικού στρες στα είκοσι οκτώ χρόνια μου σε αυτόν τον πλανήτη. Και μόνο μετά από μια δεκαετία και ένα μισό της καταπολέμησης της καλής πάλης που είμαι ακόμη αρχίζει να έρχονται για τον αέρα. Νιώθω να αναπνέω ξανά. Αλλά η μάχη εξακολουθεί να τρέχει μέσα.
Εδώ είναι αυτό που είναι συναφές: Είμαι ο φίλος σας, η μητέρα σας, ο αδελφός σας, το παιδί σας, ο γείτονάς σας. Αποφοίτησα από το πανεπιστήμιο με το πτυχίο τόσο του πανεπιστημίου όσο και του μεταπτυχιακού διπλώματος. Κάθισα δίπλα σας στην τάξη. Πάντα εργάστηκα επικερδώς. Κάθισα δίπλα σε σας σε μια καμπίνα. Είμαι αγελαδός, δημοφιλής, κοινωνικός, εξερχόμενος. Έχω γράψει, σκηνοθετήσει, εκτελώ, διδάξει και jitterbugged μέσω της ζωής με ένα τεράστιο χαμόγελο επιχρισμένα στο πρόσωπό μου και μια επινοητικά δημιουργική σπίθα που έχει περιστασιακά πετάξει, αλλά ποτέ δεν βγήκε. Ποτέ δεν είχα άστεγους, φίλους ή άνεργους. Ποτέ δεν έχω μιλήσει για τον εαυτό μου με ένα καπέλο από κασσίτερο ή με ύπνο κάτω από μια γέφυρα. Έτσι ίσως ποτέ δεν ήξερες. Ίσως σκεφτήκατε ότι η ψυχική ασθένεια παραμονεύει μόνο στις σκοτεινές γωνίες πίσω από κλειστές πόρτες. Δεν το κάνει. Ζει στο δικό σας σπίτι, στον δικό σας χώρο εργασίας, στη δική σας τροφή στο Facebook. Δημιουργεί κατασκήνωση στο δικό σας κατώφλι, πίσω από άσπρο κιγκλιδώματα και αλυσίδες-συνδέσμους φράκτες ίδια. Μερικές φορές φοράει καπέλο με κασσίτερο. Άλλες φορές φοράει κοκαλιάρικα τζιν και Uggs, επαγγελματικά κοστούμια και τακούνια Prada, μπότες Levi και cowboy. Είμαστε ψυχικά ασθενείς της Αμερικής και είμαστε λεγεώνα.
Επομένως, την επόμενη φορά που περιγράφετε την συμπεριφορά κάποιου ως «διπολική», την επόμενη φορά που λέτε ότι επιθυμείτε να «πιάσετε» την ανορεξία πριν την εποχή του μπικίνι, την επόμενη φορά που θα περιγράψετε τον εαυτό σας ως OCD επειδή σας αρέσει η συλλογή DVD αλφαβητισμένη, σκεφτείτε ένα λεπτό. Θυμηθείτε ότι η αρετή σας είναι η πραγματικότητά μου. Δεν γελάω τα αστεία σας για τον φίλο σας που ενεργεί σαν ψυχικός ασθενής, γιατί είμαι ψυχικός ασθενής, ξοδεύω ένα μεγάλο μέρος από τα τέλη της εφηβείας μου και τα πρώτα είκοσι σε ένα κλειδωμένο θάλαμο στην προσωπική μου κόλαση. Μην με συγχωρείτε μέχρι να δανειστείτε το αρκουδάκι σας σε ένα λυπηρό κοριτσάκι που έπεσε από τον πατέρα της και χρειάστηκε να κοιμηθεί το βράδυ από το Thorazine. Μην με κρίνετε μέχρι να αποκρύψετε το πρόσωπό σας σε ένα μαξιλάρι για να μουσκεύσετε τις κραυγές κάτω από την αίθουσα καθώς οι EMTs έσπευσαν για να σώσουν τον καλύτερο φίλο σας που έριξε τους καρπούς του με κομμάτια σπασμένου λαμπτήρα. Μην απορρίπτετε τον πόνο μου μέχρι να έχετε θαμμένος έναν αγαπημένο που πέθαναν από το θάνατο, παρά τις πιο ξέφρενες προσπάθειες του κόσμου να τη σώσει από τον εαυτό της. Και μην υποθέτετε ότι με καταλαβαίνετε μέχρι να δείτε μια ντουζίνα θεραπευτές σε τόσα χρόνια, όλοι οι οποίοι επαναλαμβάνουν κάποια έκδοση του ίδιου κακομαθημένου καραβιού: «κανείς δεν ξέρει γιατί είναι τόσο γεμάτος, αλλά hey-here's - μερικά χάπια - μερικά από τα οποία-δουλειά-μερικά από τα οποία δεν κάνουν ', μέχρι να έχετε πετάξει ένα κάρβουνο milkshake ή το στομάχι σας αντλούσε επειδή το Molotov κοκτέιλ συνταγογραφούμενων φαρμάκων με τα οποία προσπαθήσατε να σκοτώσετε ο ίδιος στην ηλικία των δεκαεννέα απέτυχε να τεθεί σε ισχύ έως ότου χρωστάτε τη ζωή σας σε μια αποτυχημένη δουλειά αυτοκτονίας και σπορτίζετε το διάσημο στίγμα της ζωής σας σε μια αποτυχημένη δουλειά αυτοκτονίας μέχρι να κουνήσετε τη γροθιά σας να ουρλιάζει στον ουρανό και να αναρωτιέστε γιατί ο κόσμος πεινάει συνεχώς μπροστά στον πόνο σας.
Έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε. Αυτές τις μέρες, κάνω λίγο καλύτερα. Βρήκα μια μικρή χαρά στην καθημερινή ζωή. Δεν πονέχει πάντα να χαμογελάς τώρα. Έχω έρθει σε κάποιου είδους ειρήνη, ή τουλάχιστον ντετέντε, με τη δική μου ύπαρξη τις περισσότερες μέρες. Έχω έρθει να εκτιμώ το μυαλό μου, όσο εύθραυστη και κατακερματισμένη, ως κάτι παράξενο και όμορφο και εντελώς μοναδικό σε αυτόν τον κόσμο. Έχω, όπως και το Rumpelstiltsken, μάθαινα να γυρίσω άχυρο σε χρυσό. Αλλά μερικές φορές εξακολουθώ να ξυπνάω στον πόνο και να πηγαίνω στο κρεβάτι με πόνο. Μερικές φορές εξακολουθώ να σκέφτομαι σκοτεινές και τρομερές σκέψεις. Μερικές φορές εξακολουθώ να φοβάμαι ότι αυτά που αγαπώ θα ήταν καλύτερα αν δεν γεννηθώ ποτέ. Μερικές φορές εξακολουθώ να ανησυχώ ανησυχούν για τον τρόπο που ντύνομαι, τον τρόπο που βλέπω, τον τρόπο που είμαι. Ενώ η θεραπεία και τα (σωστά) φαρμακευτικά προϊόντα έχουν αποδειχθεί ανεκτίμητα, καμία ποσότητα θεραπείας, βελονισμός, ομάδες 12 βημάτων, διαλογισμό ή φάρμακα θα «θεραπεύσουν» πλήρως αυτό. Αλλά επιλέγω να πάω ούτως ή άλλως μπροστά σε μερικές φορές ανείπωτο πόνο. Επιλέγω να πιστεύω, όπως ο Albert Camus, ότι ακόμα και στους νεκρούς του χειμώνα υπάρχει μέσα μου ένα αήττητο καλοκαίρι. Επιλέγω να σηκωθώ το πρωί. Επιλέγω να πολεμήσω. Επιλέγω να πιστεύω ότι η ζωή - ακόμη και η ζωή με ψυχική ασθένεια - είναι πολύτιμη και όμορφη και αξίζει να αγωνιστεί. Μερικοί από τους φίλους μου σταμάτησαν να το πιστεύουν. είναι νεκρά τώρα. Αυτοί, όπως και εγώ, ήταν η κόρη, ο γιος, η μητέρα, ο πατέρας, ο σύζυγος, η σύζυγος, ο αδελφός του. Αυτοί, όπως και εγώ, κάθισαν δίπλα σας στο μετρό, στην τάξη, στο DMV. Έλαβαν zumba μαζί σας. Μπήκαν στο club σας. Πήρε μαζί σας ποτά μετά από ευχαριστημένες ώρες εργασίας. Ήταν απίστευτο, καθένα από αυτά. Ήταν επίμονα έξυπνοι, φουσκωτοί, δημιουργικοί, απεγνωσμένα αγαπημένοι, τρομερά πληγωμένοι - και αγωνίζομαι κάθε μέρα γι 'αυτούς. Με θεϊκή πρόνοια ή απλή χαρά, είμαι ακόμα εδώ για να μιλήσω γι 'αυτούς, και έχω πάει πάρα πολύ σιωπηλός.
Ένα μνημόνιο στο διαδίκτυο που συνεχίζει να αναδύεται στο newsfeed μου λέει όλα τα εξής: «Να είστε καλοί σήμερα, γιατί όλοι συναντάτε πολεμάει μια σκληρή μάχη». Σε οποιοδήποτε στάδιο θεραπείας, ελπίδας και ανάκαμψης, στην οποία βρισκόμαστε, είμαστε ψυχικά άρρωστοι της Αμερικής. Δεν είναι ορατά όλα τα τραύματα, αλλά σας υπόσχομαι ότι εξακολουθούν να αφήνουν διαρκείς ουλές.
