Αν αισθανθείτε, αισθανθείτε βαθιά.
Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσετε τα πάντα στον πυρήνα σας - το καλό, το κακό, το επώδυνο, το συναρπαστικό. Αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί και να αλλάξει από αυτό, κλονισμένο από αυτό, τρομοκρατημένο από αυτό και εμπνευσμένο από αυτό. Αφήστε αυτό που αισθάνεστε να αλλάξει τη ζωή σας. Αφήστε το να σας κάνει κάποιον που δεν φοβάται να είναι ευάλωτος, δεν φοβάται να αγαπά, δεν φοβάται να αντιμετωπίσει τον κόσμο. Νιώστε βαθιά και μην αλλάξετε.
Αν πρόκειται να γελάσετε, γελάτε με εγκατάλειψη.
Πετάξτε το κεφάλι σας πίσω, κλείστε τα μάτια σας και γιορτάστε την ευτυχία σας. Μοιραστείτε αυτό το γέλιο με τους γύρω σας και απολαύστε τις καλές στιγμές. Κάνε τους άλλους να χαμογελούν. Λεω αστεια. Μοιραστείτε ανόητες ιστορίες. Φέρτε τα αγαπημένα σας κοντά και απολαύστε την εταιρεία του άλλου. Βρείτε πάντα για λόγους συνεχούς γέλιου.
Εάν πρόκειται να εργαστείτε, να εργαστείτε με σκοπό.
με πλήγωσες
Πηγαίνετε στη δουλειά σας κάθε μέρα με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Ανοίξτε την πόρτα και σκεφτείτε τις θετικές δυνατότητες, όχι τα αρνητικά. Κάντε κάθε αλληλεπίδραση να σημαίνει κάτι. καθιστούν κάθε επικοινωνία νόμιμη και μελετημένη. Κάντε κάθε μέρα καλύτερη από την τελευταία. Μην αφήνετε ποτέ τον εαυτό σας να αισθάνεστε στάσιμοι και κολλημένοι.
Αν πρόκειται να ακούσετε, ακούστε με ανοιχτά αυτιά.
10 πράγματα που αγαπάω
Σκεφτείτε τους άλλους και τις βάλτε μπροστά σας. Σκεφτείτε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάνετε κάποιον να αισθάνεται φροντισμένος ή απλώς να είναι παρών στη ζωή του όταν σας χρειαστεί περισσότερο. Σταματήστε τον εαυτό σας έτσι ώστε να μπορείτε να είστε ανοιχτοί στις ανάγκες των άλλων. Δώστε στον εαυτό σας σιωπή για να καταλάβετε τι αισθάνεστε, τι άλλοι αισθάνονται και πώς μπορείτε να βοηθήσετε.
Εάν πρόκειται να κλάψετε, κραυγή ανοιχτά.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αντιμετωπίσετε επώδυνα συναισθήματα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να βλάψετε αυτά που αγαπάτε ή τις καταστάσεις που σας επηρεάζουν βαθιά. Αφήστε τον εαυτό σας ένα λεπτό για αυτο-κρίμα, για πικρία, για θυμό ή για τη θλίψη. Κλαίνε χωρίς αμηχανία. Στη συνέχεια, αρχίζουν να θεραπεύονται.
Αν πρόκειται να αγαπάτε, αγάπης απερίσκεπτα.
Αγαπάτε αυτό το άτομο επειδή θέλετε να τον αγαπήσετε, επειδή αυτός ή αυτή είναι που έχετε αποφασίσει είναι το πρόσωπο με το οποίο θέλετε να περάσετε τη ζωή σας. Αγαπάτε αυτό το άτομο γιατί έχετε και θα συνεχίσετε να τις επιλέγετε κάθε μέρα. Αγαπάτε τους ατρόμητα, παθιασμένα, ανόητα. Επειδή η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην προσφέρεται πλήρως στην αγάπη.
Αν πρόκειται να ζήσετε, ζήστε με πρόθεση.
Ζήστε κάθε μέρα με σκοπό. Ανοίξτε τα μάτια σας και επιλέξτε να είστε παραγωγικοί, επιλέξτε να κάνετε τη διαφορά, επιλέξτε να φροντίσετε τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω σας. Ζήστε εκ προθέσεως. Πείτε τα πράγματα που εννοείτε. λένε πράγματα που έχουν σημασία. Συνεχίστε ό, τι θέλετε αμείλικτα και μην φοβάστε να κυνηγήσετε τα όνειρά σας. Δώστε σε άλλους. Αγαπάτε άλλους. Ευλογώ άλλους. Ζήστε κάθε μέρα με σκοπό και πάθος στο μυαλό.
