Θυμάμαι τον εαυτό μου αυτό. Είναι ένα σκληρό μάθημα, που δημιουργήθηκε με απογοήτευση επειδή όταν οι άνθρωποι μας βλάψουν το πρώτο μας ένστικτο είναι το fuck-you-to-the-φεγγάρι και ο τύπος της πλάτης. Βγείτε από το γκαζόν μου με τις προβολές σας και την καθαρά ισχυρή BS.

Όταν υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή μας που δεν θέλουν να σταματήσουν να μας κατηγορούν για τους πόνους τους. Όταν φαίνεται να μην νοιάζονται για το πόσο σκληρά προσπαθήσαμε να προσφέρουμε αγάπη καλοσύνη. Όταν δεν μένει τίποτα άλλο να κάνουμε, εκτός από το να τους αφήσουμε να πάνε και να αντιμετωπίσουν το χτύπημα της μανίας και του κακού. Είμαστε όλοι εκεί, και η αντίδραση και το αδίκημα είναι αναμφισβήτητα σκληρό. Ειδικά όταν πραγματικά κάνατε το καλύτερο δυνατό, αλλά το καλύτερο σας δεν θα είναι ποτέ αρκετά καλό.

γιατί με εξαπατήσατε

Η απερήμωση του θυμού σε άλλους προκαλεί μόνο περισσότερους πόνους στον εαυτό μας στο τέλος. Παντού βλέπουμε ότι οι άνθρωποι προσβάλλονται. Δημοσιεύστε ένα εναλλακτικό άρθρο σε ένα δημοφιλές κατάστημα και μαρτυρίστε τις προσωπικές επιθέσεις του προσβεβλημένου. Παίρνουμε τις προβλέψεις των άλλων σαν να είναι μια άμεση επίθεση εναντίον μας, ακόμα περισσότερο όταν είναι κάποιος που γνωρίζουμε καλά ότι ενεργεί κακόβουλα.



Χρειάζεται δύναμη και θάρρος να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας: Οι αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων δεν αφορούν εμάς, είναι γι 'αυτούς.

Οι αντιδράσεις μας προέρχονται από εμπειρίες του παρελθόντος που μας οδηγούν σε υποθέσεις που πιστεύουμε ακράδαντα ως αλήθεια.

Συμπέρασμα:
Μπορεί να μην είναι αλήθεια. Μπορεί να είναι απλώς προκαταλήψεις που προβάλλονται σε άλλους για να προστατεύσουν το εγώ.

Οι πιο πληγωμένοι και τραυματισμένοι μεταξύ μας θα κάνουν τίποτα για να προστατεύσουν το ελάχιστο αυτοσεβασμό που απομένει. Έτσι γίνεται πραγματικότητα η πραγματικότητα. Το γυαλί εμφανίζεται σε κάτι περισσότερο σαν ένα από αυτά τα funky καθρέφτες που έχουν στα στοιχειωμένα κλόουν σπίτια στο καρναβάλι.

Οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι οποιαδήποτε εκδοχή της πραγματικότητας εξυπηρετεί το σύστημα πεποιθήσεων τους. Αν ο σύντροφος του τραυματία εγκαταλείψει επειδή ήταν καταχρηστικός και δεν θέλουν να το αντιμετωπίσουν, θα κάνουν μια ιστορία που έφυγαν επειδή ήταν ερωτευμένοι με κάποιον άλλο και τους εξαπάτησαν όλη την ώρα. Θα επαναλάβουν την εκδοχή τους για την πραγματικότητα στον εαυτό τους όσες φορές χρειάζεται για να το πιστέψουν ολόψυχα.

Συμπέρασμα:
Ο μηχανισμός αντιπαροχής που βλάπτει τους ανθρώπους που ενσαρκώνει είναι να εξορθολογίσει τις αντιδράσεις τους δημιουργώντας ιστορίες που κάνουν αυτές τις πράξεις να φαίνονται A-OK.



«Αυτό που μας αποδυναμώνει αισθάνεται προσβεβλημένο από τις πράξεις και τις καταχρήσεις των συνανθρώπων μας. Η προσωπική μας σημασία απαιτεί να περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας προσβεβλημένο από κάποιον ».
Carlos Castaneda

γιατί πρέπει να δώσετε το κεφάλι σας

Όταν βρίσκεστε στο τέλος αυτού του τύπου ρητορικής, η νοοτροπία σας εξαρτάται από τη μη προσβολή. Η παράβαση είναι άσκοπη. Οι άνθρωποι ασυνείδητα ρίχνουν προβολές για την αυτοθεροποίησή τους στους άλλους ως ένα είδος μηχανισμού επιβίωσης.

Αν κρατήσω έναν καθρέφτη κάθε φορά που αποφεύγω κάποιον άλλο ή κατηγορούμαι, μπορώ να δω με σαφήνεια ότι εκείνος στον οποίο είμαι πραγματικά θυμωμένος είναι ο εαυτός μου.

Αν είμαστε ειρηνικοί με τους εαυτούς μας, δεν αισθανόμαστε την ανάγκη να εκπέμψουμε δηλητηριώδη συναισθήματα στους γύρω μας. Αλλά εάν συμβαίνει το αντίθετο και βιώνουμε συνεχή εσωτερική αναταραχή και αυτοπεποίθηση, τότε είναι λογικό να θέλουμε να αισθανόμαστε λιγότερο μόνους στον πόνο μας. Και έτσι προκαλούμε και άλλους να υποφέρουν. Επειδή κανείς δεν θέλει να είναι μόνος στο παροιμιώδες συμβαλλόμενο μέρος.



Το δράμα είναι εξαιρετικά εθιστικό. Προκαλεί μια έκρηξη εξαιρετικά έντονων ορμονών για να χυθεί η ορθολογική λογική μας μέσα από το μεγάλο άχυρο αντίδρασης. Είναι πιο εύκολο να αντιδράσεις παρά να απαντάς. Δεν μπορούμε να απαντήσουμε από ένα σημείο λογικής, πόσο μάλλον από τη συμπόνια, όταν η κορτιζόλη βυθίζεται μέσα από το σώμα μας και οι καρδιές μας κλείνονται σε μια αυτοδύναμη φυλακή. Δεν θα βρούμε τη συγχώρεση από τη μαρινάρισμα στο ζεστό μπάνιο μας θυμωμένων αναμνήσεων και αδικημάτων που γίνονται σε μας.

Η ειρήνη έρχεται μόνο όταν είμαστε σε θέση να ηρεμήσουμε και να θυμόμαστε ότι οι πόνοι που μας προκάλεσαν δεν ήταν απαραίτητα αποτέλεσμα μας. Ήταν μια αντίδραση από ένα άλλο άτομο που δεν μπόρεσε να ανταποκριθεί, και με τη σειρά του αντέδρασε, ωστόσο ο γενναίος και παραληρημένος ερπετός εγκέφαλος τους φάνηκε κατάλληλος.

Κάθε ένας από μας έχει ζήσει μια μοναδική ζωή. Έχουμε υπομείνει τα δικά μας σύνολα αγώνων και επιτυχιών. Κάποιοι από εμάς είχαν σταθερότητα καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής, και για άλλους περπατώντας ο δρόμος της ζωής ήταν πάντα ταλαντευόμενος και κοντά στην άκρη. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι το βάθος των συνεπειών που έχει κάθε άτομο με διαφορετικές εμπειρίες. Η άκρη γύρω από τις άκρες ενός άλλου ατόμου από φόβο πως θα αντιδράσουν δεν είναι τρόπος ζωής. Το να επιτρέψουμε στο δικό μας εγώ να ξεφύγει από το χαμόγελο όταν κάποιος προβάλλει τη λέξη του εμετού σε μας είναι δύσκολο να μην κάνει. Πρόκειται για μια συνεχιζόμενη πρακτική απελευθέρωσης των λαθών άλλων ανθρώπων και κατοχής δικών μας.

ιδέες φίλων γραπτών μηνυμάτων

Όπως ο Don Miguel Ruiz περιγράφει στο βιβλίο του τις τέσσερις συμφωνίες, όλοι έχουμε αυτές τις αόρατες πληγές και θα κάνουμε οτιδήποτε για να αποφύγουμε να τους αγγίξουμε. Θα τρέξουμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε από τα αρνητικά συναισθήματα που συναντάμε στους εαυτούς μας. Τολμήστε κάποιον άλλο να αγγίξει τυχαία πληγές μας, ενεργούμε σαν να τους προκάλεσε. Όμως, δεν τους προκάλεσαν και δεν μπορούν να τους θεραπεύσουν.

Θα προβάλλουμε το μεγαλύτερο μέρος σε άλλους, όπως πιθανώς μπορούμε πριν συνειδητοποιήσουμε ότι είναι οι πληγές μας και έχουμε τη δύναμη να τις θεραπεύσουμε. Άλλοι μπορούν μόνο να μας βοηθήσουν να φέρουμε αυτό που δεν έχουμε θεραπεύσει μέσα μας.

Όταν το εξετάζουμε από αυτή την οπτική γωνία, πώς μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει καμιά ευθύνη και μανία για εκείνους που αναδεικνύουν τις σκιές μας; Αντ 'αυτού, θα μπορούσαμε να αντικαταστήσουμε τη δυσαρέσκεια μας με συμπόνια για τους εαυτούς μας και για εκείνους που μας έβλαψαν. Επειδή τραυματίζονται και προσπαθούν ασυνείδητα να βοηθήσουν τους άλλους να ενισχύσουν το πρότυπο του πόνου, είναι η αντίθετη κατεύθυνση της στροφής προς την πορεία της επούλωσης και της ανάπτυξης.

Ξέρω ότι είναι σκληρό. Η αντίδραση είναι ένα εκατομμύριο φορές ευκολότερη από την ανταπόκριση. Όταν αισθανόμαστε επίθεση, είναι ενστικτώδες να βάλουμε τα πλάτη μας στον τοίχο. Αλλά δεν είναι μια μακροπρόθεσμη στρατηγική για την αντιμετώπιση του κακού. Πρέπει να εξετάσουμε τη μεγαλύτερη εικόνα και όταν μπορούμε να υπάρξει συμπάθεια. Μέχρι τότε, ο πόνος μόλις εξαπλώνεται σαν πυρκαγιά με ένα μεγάλο παλιό κουβά συμπόνια που περιμένει μέσα μας να βάλει εκείνη την φωτιά έξω.