1. Συνειδητοποιήστε ότι τα προβλήματά σας είναι τα προβλήματα όλων.

Είναι εύκολο να εργαστείτε σε ένα παράλογο είδος παρανοίας / κατάθλιψης σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτων. Έχετε πολύ χρέος, οι δουλειές είναι δύσκολο να βρεθούν, δεν πληρώνεστε αρκετά, μπορεί να χρειαστεί να προχωρήσετε με τους γονείς σας, αισθάνεστε ψέματα από κάθε προσωπικότητα που θα έρθει ποτέ στη ζωή σας από την ηλικία των πέντε. Μάντεψε όμως τι; Ομοίως, όλοι οι άλλοι. Όλοι - φίλοι, ξάδελφοι, ακόμη και τα πακέτα που αναζητούν ξένους που περνάτε στο δρόμο - αντιμετωπίζουν αυτές τις ίδιες πραγματικότητες. Ναι, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που κατάφεραν να βρουν μια καταπληκτική δουλειά που εργάζεται σε PR δεκαπέντε λεπτά μετά την αποφοίτησή τους και να ζήσουν σε αυτό το απίστευτα καλά διακοσμημένο υπνοδωμάτιο και να πηγαίνουν συχνά σε ωραία εστιατόρια για δείπνο - αλλά αυτοί είναι λίγοι και μακριά. Και ξέρω, δεν θα σταματήσουν να το τρίβουν στα συλλογικά μας πρόσωπα στο Facebook. Είναι ατυχές. Αλλά απλώς αγνοήστε αυτούς τους ανθρώπους (ή τους σκοτώστε και παίρνετε τη ζωή τους, όποια από τις δύο), επειδή τονίζοντας πόσο κατώτερος είστε, δεν πρόκειται να ξαφνικά κάνουν τη ζωή τους ολιγότερο φοβερό. Για το 99 τοις εκατό των υπόλοιπων μας, όλοι αγωνιζόμαστε να το καταλάβουμε και αν το κάνετε να το κάνετε να κάνει την είσοδο δεδομένων ή να περιμένει σε τραπέζια με πέντε παιδιά που αφήνουν μια άκρη τριών τοις εκατό, οι χρόνοι είναι δύσκολες. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι είστε ο μόνος που δυσκολεύεται να βγάλει τα άκρα σας / να συνειδητοποιήσει το όνειρό σας ότι είστε μπαλαρίνα-αστροναύτης-γοργόνα, και η υπόλοιπη κοινωνία σας γελάει - είμαστε όλοι μαζί σε αυτό.

2. Καταλάβετε ότι οι άνθρωποι πιθανότατα δεν μιλάνε για σας, πιθανώς δεν σκέφτονται καν σας.

Έχουμε αυτήν την περίεργη τάση να πιστεύουμε ότι όσοι γύρω μας σκέφτονται για εμάς / τι κάνουμε / με ποιον κοιμάταιμε / τι φάγαμε για πρωινό πολύ, πολύ περισσότερο από ό, τι πραγματικά κάνουν. Είναι τόσο ναρκισσιστική, έστω και αν είναι επικαλυμμένη σε ένα λεπτό στρώμα ανασφάλειας και αυτοκαταστροφής. Αν αφήσουμε τον εαυτό μας, θα φτιάξουμε ολόκληρες εναλλακτικές πραγματικότητες στις οποίες οι φίλοι μας μιλάνε πίσω από την πλάτη μας, αυτό το κορίτσι στο Accounts Receivable το έχει για εμάς και ο άνθρωπος στο Starbucks μας μισεί απολύτως. Σε κάθε ειλικρίνεια, πιθανότατα δεν θα περάσουμε το μυαλό τους - και όταν το κάνουμε, είναι πιθανό να περάσει 'χμμ' περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Είμαστε τόσο γρήγορα φταίξιμοι για κακόβουλα πράγματα που συχνά γίνονται από απροσεξία ή ευσπλαχνία και αν και δεν είναι ωραίο να ξεχνάμε περιστασιακά, είναι σίγουρα προτιμότερο να αποστασιοποιούνται έντονα από το σύμπαν γενικότερα. Στο τέλος της ημέρας, κανείς δεν σκέφτεται για εμάς περισσότερο από ό, τι κάνουμε και είναι καλύτερο να δεχτούμε την πραγματικότητα ότι όλοι μας καταναλώνουμε όλοι μαζί για να σκεφτούμε πολύ για κάποιον άλλο.

έστρεψα τον φίλο μου

3. Αποδεχτείτε ότι όλοι αγωνίζονται με την εμφάνισή τους.

Έχουμε όλοι στιγμές που αισθανόμασταν σαν μια μπανέλα μαργαρίνης που προσπαθούσε σε ένα παντελόνι σε μια αμερικανική ενδυμασία ή έβγαζε μια αίσθηση των ιδρωμένων, σκουριασμένων προσώπων μας στον καθρέφτη του μπάνιου σε μια μέση συνεδρία χορού και σκέφτηκε, 'Ω, θεέ μου, μοιάζω με ένα άγαλμα που κρύβει το κερί του πρώην εαυτού μου.' Κανείς δεν τους αρέσει αυτές τις στιγμές. δεν είναι διασκεδαστικό να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε πάντα τόσο σέξι όσο θα μπορούσαν να σας προτείνουν οι ημι-παραπλανητικές εικόνες προφίλ. Αλλά η αλήθεια είναι ότι όλοι περνούν μέσα από τα κεριά και λείπουν από το να νιώθουμε φοβερό για το πώς βλέπουμε και, ναι, όπως συμβαίνει με όλα στη ζωή - κάποιοι έχουν χειρότερα από άλλα. Ωστόσο, ακόμη και οι άνθρωποι που όλοι μπορούμε να θεωρήσουμε 'όμορφοι' έχουν μικρές ανωμαλίες αν αυτοί τραβήξουν τον εαυτό τους σε μια κακή στιγμή, ή συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι άνοσοι στα σκληρά χέρια του χρόνου στην νεανική τους χροιά. Ανεξάρτητα από το πόσο όμορφη είμαστε, θα είμαστε όλοι παλιοί και ρυτίδες κάποια μέρα ούτως ή άλλως και πρέπει να είμαστε λίγο πιο εύκολοι μεταξύ μας - και εμείς οι ίδιοι - για τη διαδικασία που όλοι πρέπει να περάσουμε για να φτάσουμε στο γλυκό , γλυκιά ηλικία όπου δίνουμε μηδενικά f-cks για το τι μοιάζουμε.



4. Όπως σας αρέσει και σταματήστε να νοιάζεστε για το αν είναι ή όχι 'δροσερό'.

Θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι στη ζωή σας που επιμένουν να σας πω ότι ένα χόμπι, μια μπάντα ή ακόμα και μια σειρά από κουρτίνες που έχετε επιλέξει για το νέο διαμέρισμά σας δεν είναι μέχρι και τα ίδια. Αυτοί οι άνθρωποι ονομάζονται 'haters', και θα συναντήσετε πολλούς στη ζωή σας. Καταλάβετε ότι, ως επί το πλείστον, δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για σένα. Απλώς θέλουν να μισούν τα πράγματα. Μας κάνει να αισθανόμαστε ανώτεροι από τους άλλους, αν μόνο προσωρινά, να αισθανόμαστε ότι τα γούστα μας είναι καλύτερα από άλλα. Και αν είμαστε ειλικρινείς, θα μπορούσαμε όλοι να επιτρέψουμε να σταματήσουμε να είμαστε εχθροί μας. Όλοι έχουμε τις στιγμές μας κρίνοντας το f-ck από τους φίλους μας ή ακόμα και έναν ξένο που περπατάει στο δρόμο στο Crocs και ένα διαφημιστικό hoodie. Ποιος από εμάς δεν έχει κοιτάξει το Facebook ενός πρώην συμμαθητή του σχολείου και είχε μια σύντομη στιγμή απόλαυσης ικανοποίησης για το πόσο από ένα καυτό χάος έχει γίνει σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα; Θα μπορούσαμε όλοι να θέλουμε να σταματήσουμε να ασχολούμαστε με το τι είναι 'δροσερό' ή τι 'φαίνεται καλό' και να επικεντρωθούμε περισσότερο σε αυτό που μας κάνει όλους ευτυχισμένους.

5. Τέλος, ξεχάστε τους ανθρώπους που δεν αξίζουν τον χρόνο σας.

Την επόμενη φορά που θα πιάσετε τον εαυτό σας με το βλέμμα που δεν σας τηλεφώνησε ποτέ για δεύτερη φορά πριν από δύο χρόνια, σίγουρα εσείς δύο πραγματικά χτύπησε μακριά και ήταν μια ολοκληρωμένη συμφωνία τι στο διάολο, ή καλώντας τη φρενίτιδα που σας κάνει να νιώσετε σαν ένα τεράστιο, ανασφαλές σκουλήκι κάθε φορά που βλέπετε ο ένας τον άλλο, να τον σταματήσετε. Σταματήστε, σταματήστε, σταματήστε. Όχι, πραγματικά, σταματήστε. Αυτοί οι άνθρωποι δεν σας αρέσει. Δεν ενδιαφέρονται να σας αντιμετωπίσουν σαν ένα πλήρες ανθρώπινο ον και κάθε φορά που απομακρύνεστε από την αναπόφευκτη ντροπή που σας προκαλεί στη ζωή σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι για άλλη μια φορά τους αφήσατε να κερδίσουν, να νικήσουν την αξιοπρέπειά σας και αυτοαξιολόγηση στη διαδικασία. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που πραγματικά μας αγαπούν και μας μεταχειρίζονται όπως θέλουν να είναι στη ζωή μας για περισσότερες από τις βολικές στιγμές και είμαστε τόσο γρήγοροι να τους αγνοήσουμε το δεύτερο τηλεφώνημα του τηλεφώνου μας με τους ανθρώπους που κουνάζουν την αγάπη τους μπροστά μας σαν μια υπερμεγέθη θεραπεία σκύλου. Ξέρεις τι πραγματικά μας κάνει; Κακοί άνθρωποι. Είμαστε φοβερά για τους ανθρώπους που μας αγαπούν. Οι μαλάκες στη ζωή μας στρέφονται μας σε μαλάκες. Δεν μπορούμε να αφήσουμε αυτό να συμβεί.

το πρώην φίλο μου γυμνό

6. Σταματήστε να ενεργείτε όπως οι γονείς σας είναι μια ενόχληση στην πολυάσχολη, φοβερή ζωή σας.

Ό, τι έχετε προγραμματίσει σήμερα, πάρτε τουλάχιστον πέντε λεπτά από το ταραχώδες πρόγραμμα του να είσαι επιχειρηματίας κεφαλαίων, να χτίζετε ουρανοξύστες στο Ντουμπάι και να χρονολογείτε supermodels για να πείτε γεια σε μαμά και μπαμπά. Θα ήταν ευτυχείς να σας ακούσουν, είναι πάντα ωραίο να γνωρίζετε ότι κάποιος σκέφτεται για εσάς και ειλικρινά είναι το λιγότερο που θα μπορούσατε να κάνετε μετά από όλα όσα έκαναν για σας από τις ηλικίες γέννησης μέχρι να είστε αποφασισμένοι. Ας είμαστε ειλικρινείς, πάντα θα υπάρχουν στιγμές που θα χρειαστεί να πάμε να ρωτήσουμε για μούμια και μπαμπάδες για λίγη συμβουλή ή βοήθεια ή για ένα σημείο για να συντριβή, ή ίσως ένα ζευγάρι δολάρια μόνο για να σας παλίρροια μέχρι το τέλος του μήνα. Ας είναι αγάπη, υπεύθυνα ενήλικα παιδιά που δίνουν και λαμβάνουν σε αυτή τη σχέση. Πηγαίνετε να τους καλέσετε - θα εκπλαγείτε να διαπιστώσετε ότι είναι πραγματικά πραγματικοί άνθρωποι με πράγματα που λένε έξω από το 'Μπορείτε να καθαρίσετε τα κουτιά στο υπόγειο;' Σίγουρα ήταν.



7. Καταλάβετε ότι, τελικά, είστε αυτός που πρέπει να ζήσει μαζί σας.

Μπορούμε να περάσουμε τις ζωές μας προσπαθώντας να εντυπωσιάσουμε όλους γύρω μας, καθιστώντας τις δουλειές μας πιο ήπιοι απ 'ό, τι στην πραγματικότητα, και κάνοντας κοινωνικές σχέσεις με ανθρώπους που νομίζουμε ότι θα αποδειχθούν «χρήσιμοι», αλλά τους οποίους δεν μπορούμε πραγματικά να κάνουμε - Μην εκπλαγείτε αν όλα αρχίζουν να είναι απίστευτα κουτσός. Μπορείτε να κάνετε όλες τις 'σωστές' αποφάσεις και να ακούσετε φοβερά τους φίλους των γονέων σας στο δείπνο ή μπορείτε να κάνετε ό, τι πραγματικά θέλετε και να πετύχετε ή να αποτύχετε με τους δικούς σας όρους. Ανεξάρτητα από το ποια πορεία παίρνουμε ή από τους ανθρώπους που εισάγουμε στη ζωή μας, θα έρθει μια στιγμή όπου απλά βρισκόμαστε έξω από τον εαυτό μας και πρέπει να ασχοληθούμε με τις επιπτώσεις όλων των επιλογών που έχουμε κάνει. Είναι τότε που θα ανακαλύψουμε αν η σχέση που είμαστε, η πόλη που κατοικούμε, οι καριέρες που έχουμε επιλέξει είναι όλα τα πράγματα που πραγματικά μας κάνουν ευτυχισμένους ή απλώς πράγματα που θεωρούσαμε ότι «χρειαζόμασταν» για να συναντήσουμε κάποιο αόρατο πρότυπο. Και όλοι αυτοί οι άνθρωποι που περάσαμε χρόνια προσπαθούμε να εντυπωσιάσουμε; Ναι, πιθανώς δεν θυμούνται ποιοι είσαι. Μετά από όλα, έχουν την δική τους εικόνα να ανησυχούν.