Άρχισα να μαγειρεύω γύρω στα 5, αγνοώντας ότι θα ξεκινούσε ένα επιχείρημα. Βρισκόμουν στο Ώκλαντ, εξαντλούνται τα χρήματα, συγκλονισμένοι από την προοπτική αναζήτησης εργασίας χωρίς επαφές σε ξένη χώρα. Η όλη μου ζωή, η αναζήτηση εργασίας μου είχε τρομάξει στις καλύτερες εποχές. Αυτό δεν ήταν το καλύτερο των περιόδων.

Βρισκόμουν στο ίδιο ξενώνα K-Road για περίπου τρεις εβδομάδες και με τα μετρητά και την εμπιστοσύνη μου, το καλύτερο μέρος της ημέρας μου είχε γίνει το σκληρό βραστό αυγό με σπαγγέτι και πέστο που είχα για κάθε δείπνο.

«Δείπνο στα 5; Δεν είναι πολύ σέξι »! λέει η ιταλική κοπέλα, αιωρείται πίσω μου κάπου. Δεν διαφωνούσα, αλλά δεν τρώω δείπνο για να είμαι σέξι. Πριν μπορώ να σκεφτώ κάτι έξυπνο να πω, ο μεσήλικας Βοστώνης εμφανίστηκε στον πάγκο.



«Ω, γνωρίζουμε, εσείς οι Ευρωπαίοι είναι πολύ σφιχτοί να φαίνονται χαλαροί και έτσι τρώτε όταν οι άνθρωποι που νομίζετε ότι είστε ανώτεροι σκέφτονται να πηγαίνουν στο κρεβάτι. Αμερικανοί τρώνε στις έξι '. Με κοίταξε και κούνησε.

«Πέντε είναι πολύ νωρίς. Έξι είναι πολύ νωρίς », δήλωσε ο Τόμι, ο Ιρλανδός που χρηματοδότησε τα ταξίδια του με live στοιχήματα στο ποδόσφαιρο και το κρίκετ. Είχε κολληθεί στην τηλεόραση, αλλά ακούει.

«Είμαι πεινασμένος», εξήγησα.



Θα μπορούσα να ακούσω την Alessandra να ρίχνει τα γιγαντιαία της μάτια. Ο Αμερικανός επανέλαβε τον εαυτό του, αυτή τη φορά χτύπησε τη γροθιά του στο πάγκο για κάθε λέξη. «Αμερικανοί τρώνε στις έξι».

Η Αλεξάνδρα έριξε τα χέρια της στον αέρα και μας κάλεσε «Γαμήσιους Γιανκίους», που ήταν η δεύτερη από τρεις φορές που θα έλεγα ένα γαμημένο yankee σε αυτό το ταξίδι.

«Είμαι καναδικός», είπα. «Αλλά τρώω όταν είμαι πεινασμένος, που είναι συνήθως έξι».



Ξεκίνησε πάλι και το άφησα στην Βοστώνη. Στο επόμενο επιχείρημα προέκυψε ένας ολόκληρος κατάλογος κλεμμένων ιταλικών πολιτιστικών εικόνων και από τις δύο πλευρές: espresso, gelati, αρχέτυπα μαφίας, Christopher Columbus, σπορ αυτοκίνητα. Ήθελα να φύγουν. Καταστρέφονταν το καλύτερο μέρος της ημέρας μου, το οποίο ήταν ήδη πολύ ζοφερό.

Αυτή η συγκλονιστική, διαπολιτισμική συζήτηση ήταν το τελευταίο πράγμα που θυμάμαι πριν βρεθώ με αυτό που θα μπορούσε να ήταν η μεγαλύτερη αποκάλυψη της ζωής μου. Θυμάμαι τον συντονισμό και τη ματιά στο πέστο μου και με μια εξαιρετικά σκοτεινή σκέψη: αφού έτρωγα το δείπνο μου, το καλύτερο μέρος της μέρας μου θα τελείωσε και ήταν όλα τα σκατά μέχρι την επόμενη φορά που έκανα δείπνο.

Η σκέψη με έκανε τόσο λυπημένο ένιωσα ζάλη. Βγήκα στο μπαλκόνι, παρόλο που ήταν γκρίζο και ψιλό. Εκπνέω και θυμήθηκα μόνο για να παρακολουθήσω την αναπνοή μου και να αφήσω τις σκέψεις μου να μιλήσουν σε κύκλους αν θέλουν.

Σε ένα λεπτό ή δύο, (ή δέκα;), η φρίκη του επιχειρήματος στην κουζίνα φαινόταν σαν πολύ καιρό και ο ήχος της πόλης του ανέλαβε. Αυτοκίνητα που οδηγούν σε βρεγμένους δρόμους, απομακρυσμένο κυνήγι, άνεμος.

Το μυαλό μου ήταν ξεκάθαρο και μπορούσα να δω ότι η εμφάνιση και ο ήχος της πόλης αντιπροσώπευαν τα γεγονότα των πραγμάτων και το χάος των φοβερών σκέψεων που με άφησαν στιγμιαία αντιπροσώπευαν την αρνητική περιστροφή που συνήθως έβαλα σε όλα αυτά.

Είχα πάντα υποθέσει ότι ήμουν αισιόδοξος, γιατί ήμουν τόσο ελπιδοφόρος. Αλλά σαφέστατα με απασχολούσε η αρνητική πλευρά των πάντων και είχα όλη τη ζωή μου. Αυτό ήταν ένα σοκ για μένα, αλλά σίγουρα εξήγησε πολλά.

Η ζωή είναι όπου το βάρος είναι

Όπως έχω πει συχνά, το Insight δεν αρκεί. Έχουμε όλοι ανακαλύψεις στη σκέψη μας, αλλά κάνουν μόνο τη ζωή μας να αλλάξει εάν κάνουν τη συμπεριφορά μας να αλλάξει. Έχω ξέρει ότι παρακολουθώ έντονα προς την απαισιοδοξία για πάνω από δύο χρόνια, αλλά εξακολουθώ να έχω τη συνήθεια να βλέπω κάθε νέα εξέλιξη όσον αφορά τους πιθανούς πόνους και τις δυσκολίες.

Θέλω το είδος της αγάπης

Είναι σαφές ότι μια νοοτροπία είναι πιο ενδυναμωτική από την άλλη και θέλω να κινηθώ προς την κατεύθυνση της αισιοδοξίας. Είμαι και πάντα περιβάλλεται από ευκαιρία και πλεονέκτημα και έχω παραιτηθεί από αυτό που θέλω γιατί υπερεκτιμώ το κόστος και τους κινδύνους ό, τι θέλω.

Σε τι απαιτεί η απαισιοδοξία, τουλάχιστον για μένα, είναι μια ανησυχία με σκέψεις για αυτό που δεν θέλω. Έχω δώσει πάντα αυτές τις σκέψεις πιο βάρος από τις σκέψεις για το τι θέλω.

Και αυτό οδηγεί σε μακροπρόθεσμες επιπλοκές, οι οποίες μπορούν να στείλουν ολόκληρη τη ζωή σας σε μέρη που ίσως δεν θέλετε να πάτε. Υπάρχει ένα εκατομμύριο παραδείγματα, αλλά εδώ είναι εμφανής στην ζωή μου: θα απογοητευόμουν συχνά να πηγαίνω σε ένα κοινωνικό γεγονός επειδή φοβόμουν ότι θα βαρεθώ ή θα δαπανούσα πάρα πολλά χρήματα ή θα δυσκολευτώ να βρω έναν τρόπο στο σπίτι ή να αισθανθώ υποσιτισμένοι, ή πρέπει να συναντήσουν έναν τόνο νέων ανθρώπων. Τώρα, δέκα ή δώδεκα χρόνια στην κατάλληλη ενηλικίωση, έχω έναν τρόπο μικρότερο κοινωνικό κύκλο από ό, τι θέλω, πρέπει ακόμα να ωθήσει τον εαυτό μου να μιλήσω, είμαι ακόμα κοινωνικά εξαρτημένος από άλλους ανθρώπους για να κάνουν τα περισσότερα από τα σχέδια, είμαι ακόμα ζηλιάρης όταν περπατάω από ένα πάρτι στο οποίο έρχονται ξένοι.

Η άφθονη κοινωνικοποίηση είναι εξαιρετικά σημαντική για μένα, ανακάλυψα χρόνια αργότερα και η απαισιοδοξία μου με έθεσε σε μια θέση όπου πρέπει να χαράξω για να ζήσω τον τρόπο που αισθάνεται φυσικός και σωστός για μένα τώρα που ξέρω τι θέλω περιοχή.

Ίσως είμαι μακριά, αλλά νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι veer από την πλευρά της αποφεύγοντας τον πόνο σε αντίθεση με την εκπλήρωση επιθυμίες. Μεταξύ των ανθρώπων γύρω μου, βλέπω έναν γενικό συντηρητισμό για την πραγματικότητα να αναλάβει μεγάλα σχέδια. Οι δικαιολογίες γίνονται κατά κανόνα. Όλοι βιώνουν μια διαφορετική ισορροπία των κινήτρων, αλλά νομίζω ότι οι πραγματικοί πηγαίοι και ακαταμάχητοι που ακούμε συχνά σε εμπνευσμένες ιστορίες είναι αρκετά σπάνιοι. Και όχι εξαιτίας του ποιοι είναι, αλλά εξαιτίας του πώς κινούνται τα πράγματα.

Το Τελετουργικό Ενθουσιασμού

Η διαφορά είναι ότι οι άνθρωποι που επιθυμούν την επιθυμία σκέφτονται τι θέλουν περισσότερο από ό, τι δεν θέλουν. Για τους ανθρώπους με μια κλίση προς την απαισιοδοξία, η μετατροπή μιας διορατικότητας σε μια πραγματική αλλαγή σημαίνει ότι το άτομο πρέπει να μάθει να σκέφτεται αυτό που θέλει όπως συνήθως, όπως τώρα σκέφτονται για αυτό που δεν θέλουν.

Σχετικά με τον πολυσυζητημένο (και πολύ επικριμένο) «Νόμο της έλξης» - πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ίδιοι οι σκέψεις έχουν μεταμορφωτικές επιδράσεις στο σύμπαν γύρω σας. Τα θετικά εκδηλώνουν ευεργετικά γεγονότα και αρνητικά εμφανή προβλήματα. Καταλαβαίνω ότι αυτό μπορεί να είναι μια ενδυναμωτική νοοτροπία, αλλά θέλω να είμαι ξεκάθαρος ότι δεν είναι αυτό που μιλώ εδώ. Είμαι ακόμα τρέχει με την παραδοχή ότι μόνο η συμπεριφορά μπορεί να μετρηθεί για να αλλάξετε τη ζωή σας. Οι σκέψεις προφανώς μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη συμπεριφορά, αλλά δεν προσπαθώ να μεταμορφώσω τίποτα με το μυαλό μου, μόνο για να αλλάξω τα κίνητρά μου.

Σκέφτηκα ότι ο φόβος και η επιθυμία ήταν το ίδιο πράγμα, αλλά είναι πραγματικά αντίθετα. Η επιθυμία έχει κατεύθυνση, ο φόβος είναι απλώς μια ώθηση για να ξεφύγουμε - να είναι οπουδήποτε, αλλά εδώ. Ο φόβος δεν έχει κατεύθυνση από τη φύση.

Στον κόσμο της προσωπικής ανάπτυξης, ο Steve Pavlina είναι μια αμφιλεγόμενη φιγούρα. Είναι ανόητος, αγχωμένος, αρκετά επιτυχημένος για να σας κάνει να νιώθετε άρρωστος, ασταμάτητα ευτυχισμένος και πραγματικά φευγαλέος. Δεν συμφωνώ πάντα μαζί του, αλλά ξέρω ότι ξέρει τι μιλάει όταν πρόκειται να σκεφτεί τι θέλεις.

Έχει γράψει πολλά τεράστια άρθρα σχετικά με το θέμα, και φτάνουν πολύ πέρα ​​από το συνηθισμένο δόγμα αυτοβοήθειας «γεμίστε τον εαυτό σας με χαρούμενες σκέψεις». Εξηγεί το να σκέφτεσαι τι θέλεις σαν μια μέθοδο αυτο-διέγερσης που δημιουργεί αισθητές αλλαγές στη φυσική σου κλίση για να αναλάβεις κινδύνους και να αναλάβεις δράση.

Είμαι ένοχος που έβαλα τα μάτια μου στην ιδέα της απεικόνισης, αλλά έχω πειραματιστεί με αυτό και, wow, δεν μπορώ να πιστέψω πόσο διαφορετικό κάνει τον κόσμο να φανεί. Καθίζω για είκοσι λεπτά και βυθίζω σε κάποια πτυχή του ιδανικού οράματος της ζωής μου - άφθονες σχέσεις, άφθονο εισόδημα, τρόπο ζωής που αφήνει περισσότερο χρόνο για δημιουργική εργασία.

Η «αυτο-διέγερση» είναι πραγματικά η κρίσιμη έννοια εδώ. Όταν σκέφτεστε για μια εμπειρία σεξ, ειδικά αν οραματιστείτε τα στοιχεία της, δημιουργεί πραγματικά σωματικές αλλαγές στο σώμα. Το αίμα θα κινηθεί, θα αισθανθείτε φυσικά διαφορετικό. Το σεξ δεν είναι η μόνη εμπειρία που μας κάνει να νιώσουμε ξυπνούν. Συναυλίες μπορεί να το κάνει, να πάρει μια αύξηση μπορεί να το κάνει, έχοντας μια μεγάλη συνομιλία καφέ με έναν φίλο μπορεί να το κάνει, κάνοντας ένα νέο φίλο μπορεί να το κάνει, φορώντας ένα αιχμηρό κοστούμι μπορεί να το κάνει.

Αυτή η διέγερση είναι πραγματική και μπορεί να προκληθεί από εστιασμένη οπτικοποίηση σχετικά με τις λεπτομέρειες αυτών των εμπειριών. Αν κρατήσετε από το να αφήσετε να πάρει αφηρημένη, και απλά να βουτήξετε στις λεπτομέρειες, θα κινηθείτε σωματικά και συναισθηματικά από αυτή την άσκηση. Αυτό είναι το σημείο, που πρέπει να μετακινηθεί από όπου η ζωή σας είναι επικεφαλής αν παίρνετε δράση για να το φέρει εκεί.

Μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται πραγματικά, πραγματικά καλός με αυτόν τον τρόπο, και αφήνετε με αυτό που είναι για έναν απαισιόδοξο ένα σπάνιο και ισχυρό εμπόρευμα: επιθυμία που είναι πολύ ισχυρότερη από τον φόβο. Φανταστείτε τι θα έκανε μια αλλαγή στη διάθεσή σας από στιγμή σε στιγμή, αν το κάνατε καθημερινά.

Είμαι, λοιπόν. Αυτό είναι το Πείραμα # 13. Οι όροι θα είναι μια εικοσιτετράλεπτη συνεδρία απεικόνισης κάθε μέρα, για 30 ημέρες. Θα αναφερθώ στα ευρήματά μου κάθε λίγες μέρες. Ξεκινά αύριο, 28 Μαΐου 2012.

είναι τελικός προορισμός πραγματικός

Σημείωση: Αν έχετε ακολουθήσει το προηγούμενο πείραμα, θα παρατηρήσετε ότι ποτέ δεν τελείωσε. Ο στόχος της σύνταξης 1000 λέξεων την ημέρα ήταν πραγματικά αρκετά τρελός για μένα εκείνη την εποχή, έχασα γρήγορα την ορμή και κατέληξα να αποφεύγω να γράφω ακόμα περισσότερο από πριν. Μόλις ολοκληρωθεί η # 13, θα προχωρήσω και πάλι με το # 12, αλλά αντί να χρησιμοποιήσω μια ποσόστωση λέξεων λέξεων, θα δεσμευτώ απλά να καθίσω και να γράψω για τουλάχιστον 30 λεπτά. Αυτό ήταν το σημείο καθ 'όλη τη διάρκεια. Το πείραμα # 13 θα παραμείνει προτεραιότητα καθ 'όλη τη διάρκεια.

Αν θέλετε και αυτό, θα σας ζητήσω να διαβάσετε αυτό το άρθρο του Steve, αντί να ανακαλέσετε ακριβώς πώς να κάνετε αυτό το καθημερινό «τελετουργικό ενθουσιασμού». Θα ήθελα πολύ να μάθω για τις εμπειρίες σας μαζί της στην ενότητα σχολίων της σελίδας καταγραφής πειράματος.

Είμαι περίεργος, τι νομίζεις ότι σκέφτεσαι περισσότερο - τι θέλεις ή τι δεν θέλεις;