'Συγχωρήστε' σας λένε. 'Ξεχάστε' επιμένουν.

Οι πνευματικοί στοχαστές ισχυρίζονται ότι η συγχώρεση είναι το κλειδί για τη θεραπεία.

Προσπαθώ να είμαι καλύτερος

Πώς θα μπορούσα να τις αμφιβάλλω; Πώς θα μπορούσα ποτέ να σκεφτώ ότι είναι η συγχώρεση δεν απαραίτητο να θεραπευτεί;



Αλλά επειδή δεν είμαι πνευματικός στοχαστής ή γκουρού και ποτέ δεν θα είμαι ... μπορώ να πω ότι η συγχώρεση είναι μια ωραία εμπειρία, αλλά όχι απαραίτητη για να ζήσεις μια μεγάλη, γεμάτη ζωή.

Όταν ο σύζυγός μου πέθανε, έγιναν μερικά πράγματα που ήταν απολύτως ασύλληπτα και φυσικά αξέχαστα. Οκτώ χρόνια αργότερα εξακολουθώ να σκέφτομαι αυτά τα πράγματα, αλλά δεν έχουν καμία συναισθηματική χρέωση. Δεν επηρεάζουν τη ζωή μου.

έχανα τον εαυτό μου σε μια σχέση

Μήπως τους 'συγχωρήσω'; Όχι πραγματικά. Ξέχασα; Οχι, καθόλου. Αλλά τώρα δεν είναι θέμα. Γιατί; Πώς γίνεται αυτό?



Γιατί, αν γυρίσω πίσω και θα περάσω μια διαδικασία συγχώρεσης, μιλήστε σε αυτούς τους ανθρώπους για το τι συνέβη και για το μπλα μπλα μπλα ... Θα γυρίζω τον εαυτό μου πίσω. Θα ήθελα να επανεξετάζω κάτι που είναι τόσο πίσω μου. Δεν συγχωρώ ούτε ξεχνώ, αλλά το βλέπω όλα από ένα διαφορετικό πλεονέκτημα τώρα.

Ξέρω ... πιθανώς θέλετε να εξηγήσω πώς να φτάσετε εκεί και η απάντησή μου είναι ότι, για να φτάσετε εκεί, πρέπει να γνωρίζετε τον εαυτό σας. Πρέπει να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, να βρείτε την εσωτερική αίσθηση της 'αλήθειας' και στη συνέχεια να σταθείτε μέσα του με χάρη.

Για μένα, η συγχώρεση βρίσκει την ικανότητα και το θάρρος να περάσει, διότι ξέρω καλύτερα από το να παραμείνω και να μείνω κολλημένος. Ωστόσο, εάν δεν έχετε άλλη επιλογή από το να έχετε αυτούς τους ανθρώπους στη ζωή σας, υπάρχει ένα πράγμα που έμαθα πρόσφατα - είναι σε θέση να κοιτάξουμε με την ανθρωπότητα προς κάποιον που έχει κάνει το ασυγχώρητο είναι το κλειδί για να προχωρήσουμε. Είναι το κλειδί για τη θεραπεία.



Δεν συγχωρείτε απαραιτήτως ή ξεχνάτε, θυμάστε να είστε ακόμα ανθρώπινοι απέναντι στους ανθρώπους που σας βλάπτουν. Αυτό είναι. Αντιμετωπίστε όλους σύμφωνα με τα πρότυπά σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σας βλάπτουν. Και μετά περπατήστε μακριά. Δεν υπάρχει συναισθηματική χρέωση. Δεν μετανιώνω. Δεν υπάρχει εκδίκηση. Δεν θυμό.

Απλά μια απλή γνώση του ποιος είστε και γιατί εμφανίζεστε στον κόσμο με τον τρόπο που κάνετε.

Η συγχώρεση είναι υπερτιμημένη. Αλλά το να κρατάτε τις αξίες σας, ειδικά με τους ανθρώπους που σας βλάπτουν, είναι ανεκτίμητο (και ισχυρό).

τι να ψάξει σε ένα φίλο

Ποτέ δεν θα μπορούσα να συγχωρώ ορισμένους ανθρώπους στη ζωή μου, αλλά μπορώ ακόμα να τα μεταχειριστώ με σεβασμό και να χαμογελάσω σε αυτούς που γνωρίζουν ποιος ήμουν τότε, ποιος είμαι τώρα και πώς έχω μεγαλώσει ως αποτέλεσμα αυτής της εμπειρίας.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα πρέπει να αλληλεπιδράσετε ή να καθίσετε δίπλα σε κάποιον που δεν μπορείτε να συγχωρήσετε, να τους κοιτάξετε από το μέρος της ψυχής σας που ξέρει ποιοι είναι, αλλά το πιο σημαντικό γνωρίζει ποιος εσείς είναι.

Και αυτό είναι που τους δίνετε το μεγαλύτερο λαμπρό χαμόγελο.