Είστε ένα από αυτά τα κορίτσια; Ξέρεις για ποια κοπέλα μιλάω.

Είστε ένα από αυτά τα κορίτσια που δίνει και δίνει και αναμένει να πάρει σε αντάλλαγμα; Προσφέρετε την καλοσύνη σας χωρίς προσδοκία επειδή είναι σωστό να το κάνετε;



Δίνεις επειδή αισθάνεσαι σωστός και φυσικός και δεν ξέρεις πώς να είσαι άλλος τρόπος; Δίνεις την καρδιά σου μπροστά σε κάποιον κερδίζει το?



Ανοίγετε τα βάθη της ψυχής σας σε όσους δεν έχουν κερδίσει το δικαίωμα;



Είστε ένα από αυτά τα κορίτσια που αναρωτιούνται όταν θα έρθει η μέρα ότι όλα αυτά που δίνουν θα πληρώσουν μακριά και κάποιος θα μπορούσε πραγματικά να αποφασίσει να σας δώσει πίσω;

Περιμένεις τη στιγμή που κάποιος λέει: «Είσαι το πιο εκπληκτικό πράγμα που μου συνέβη ποτέ και δεν σε αξίζω».

Ναι? Και εγώ. Είμαι ακόμα σε αναμονή.

Αλλά, είμαι εδώ για να σας πω ότι όλα αυτά δίνοντάς σας τίποτα και στην πραγματικότητα σας κάνει χειρότερα από τίποτα.

Δίνοντας χωρίς να πάρει γίνεται ένα τεράστιο κενό και ένα αμείωτο κενό στην καρδιά σας. Γίνεται μια λαχτάρα για κάτι που πιθανότατα δεν πρόκειται ποτέ να πάρετε, επειδή συνεχίζετε να δίνετε πάρα πολλά στο λάθος άτομο.

πράγματα που πρέπει να κάνουμε τα 21α γενέθλια με την οικογένεια

Έτσι, σταματήστε ήδη.

Αν ήταν μόνο τόσο εύκολο να σταματήσουμε τότε είμαι βέβαιος ότι θα το κάναμε. Θα συσκευάσαμε τη μικρή τσάντα δώρων μας και θα πήγαινα για τον ευχάριστο τρόπο και θα βρούμε κάποιον που αξίζει.

Είμαι εδώ για να σας πω ότι δεν είναι τόσο απλό. Το ερώτημα είναι γιατί δίνουμε τόσα πολλά; Από πού προέρχεται αυτή η αδυσώπητη ανάγκη;

Δίνεις επειδή δεν εκτιμάς αρκετά τον εαυτό σου; Είναι επειδή διδάξατε αυτόν τον τρόπο μεγαλώνοντας; Περιμένετε από άλλους να σας μεταφέρουν με τον ίδιο σεβασμό που τους αντιμετωπίζετε; Δίνεις επειδή φέρνει λίγη γαλήνη και χαρά στην καρδιά σου για να κάνεις λίγο πιο εύκολη την ημέρα κάποιας άλλης;

Ίσως είναι λίγο από όλα αυτά τα πράγματα. Αλλά, οι λόγοι πραγματικά έχουν σημασία; Δεν το νομίζω.

Αυτό που έχει σημασία είναι το πώς αισθάνεσαι όταν δίνεις και δίνεις και δεν παίρνεις τίποτα.

Νιώθετε ότι είστε υποτιμημένοι, υποτιμημένοι και θεωρημένοι ως δεδομένοι. Το ξέρετε στην καρδιά σας. Το νιώθεις στην ψυχή σου.

Νιώθεις άδειος. Νιώθεις άγαμος.

Ωστόσο, δεν μπορείτε να σταματήσετε ήδη.

Γιατί το κάνουμε αυτό;

Γιατί επιτρέπουμε στον εαυτό μας να δώσει και να μην πάρει τίποτα σε αντάλλαγμα;

Γιατί συνεχίζουμε να κάνουμε δικαιολογίες για κακή συμπεριφορά; Γιατί προλαβαίνετε ότι όλα είναι εντάξει και λέτε στον εαυτό μας: «Είναι απασχολημένος ή κουρασμένος ή τονισμένος» όταν δεν στέλνει κείμενα όταν πρέπει ή όταν εκτοξεύει ένα σημαντικό τηλεφώνημα για να βγει μαζί με τους φίλους του;

Γιατί συνεχίζουμε να σκεφτόμαστε αν κάναμε κάτι «σωστό» ή «καλύτερα» τα πράγματα θα ήταν διαφορετικά; Γιατί νομίζουμε ότι υπάρχει κάτι κακό σε εμάς από το να συνειδητοποιούμε ότι επιλέξαμε κάποιον που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος;

Γιατί περάσαμε χρόνια ζωής μας λιγότερο από ό, τι μας αξίζει;

Για μένα, ήταν πάρα πολλά. Έχω περάσει πάρα πολλά χρόνια. Είμαι σε μέγιστη χωρητικότητα και τελειώνω από F ** cks να δώσω.

Ποιο είναι το επόμενο?

Θα αναφερθώ σε ένα πολύτιμο μάθημα που μου δίδαξε ο δάσκαλος του διαλογισμού.

Κάθε φορά που ανησυχώ για τη σχέση μου ή για τον ή για το τι κάνει ή για πού πηγαίνουν τα πράγματα ή για τον κύκλο σκέψεων που περιστρέφονται γύρω από το κεφάλι μου πρέπει να σταματήσω και να πω:

'Ποιός είμαι'?
'Τι θέλω'?
'Τι χρειάζομαι'?

Το να λέω αυτές τις φράσεις μου θυμίζει να κέντρισα τον εαυτό μου. Πρέπει να είστε το κέντρο του κόσμου σας - όχι αυτόν.

Το να είσαι το κέντρο του δικού σου κόσμου και να κάνεις προτεραιότητες τις ανάγκες σου δεν είναι μέση ή εγωιστική ή αγενής, ακόμα κι αν αισθάνεσαι έτσι. Όντας το κέντρο του δικού σας κόσμου είναι το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να φέρετε κάποιον που σας εκτιμά στη ζωή σας.

Επειδή αυτός που σας εκτιμά θα είναι εκεί για εσάς, ακόμη και όταν έχετε μια κακή μέρα ή φωνάζετε πάρα πολύ ή αισθάνεστε τα πράγματα έντονα.

Αυτός που σας εκτιμά δεν θα σας κάνει ποτέ να αισθανθείτε λιγότερο από ή να σας κάνει να πιστεύετε ότι τα συναισθήματά σας είναι γελοία ή άκυρα.

Το πρόβλημα με όλα αυτά είναι ότι δεν μπορείτε να βρείτε αυτόν που σας εκτιμά μέχρι να εκτιμήσετε τον εαυτό σας.

Θυμηθείτε: Ποιοι είστε εσείς; Εσυ τι θελεις? Τι χρειάζεσαι?

Δεν λέω ότι αυτό είναι εύκολο ή φυσικό ή ακόμα και δυνατό όλη την ώρα. Πιστέψτε με, το καταλαβαίνω.

Ξέρω μόνο ότι κάθε φορά εσείς επικεντρώνεται σε έναν άνθρωπο και αυτό που χρειάζεται ή τι θέλει να χάσετε. Χάνετε τον εαυτό σας, την εκτίμησή σας, την αξία σας και, πάνω απ 'όλα, τελικά χάνετε τη λογική σας.

Έτσι, δεν έχει σημασία πόσο δύσκολο είναι, πρέπει να προσπαθήσετε σκληρότερα. Προσπαθήστε να μην είστε εκείνο το κορίτσι που δίνει πάρα πολλά και δεν παίρνει τίποτα σε αντάλλαγμα.