Όταν διαβάζετε τα 9 σημάδια του Alexis Caputo, η ψυχική ασθένειά σας έχει δημιουργηθεί για προσοχή, πραγματικά με χτύπησε πόσο άγνοια μπορεί να είναι κάποιοι άνθρωποι. Μπορώ να είμαι λίγο αφελής κατά περιόδους, και να προσπαθήσω να δω το καλό στους ανθρώπους και όχι τα ελαττώματά τους. ωστόσο δεν έχω καμία τάση να δω μια θετική πλευρά αυτού του άρθρου. Ή αν προσπάθησα, θα ήταν να δείξω στους ανθρώπους τι να μην πει. Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται κατώτερος για να έχει μια ασθένεια.

με γυρίζει

Η ψυχική ασθένεια έχει τόσες διαφορετικές διαγνώσεις, που ο καθένας έχει λίγα χαρακτηριστικά από τα πάντα. Οι άνθρωποι έχουν επιφυλάξεις βαθμούς σοβαρότητας στην υγεία τους, και τι μπορεί να αντέξει ένα άτομο? ένα άλλο άτομο μπορεί να μην έχει τα ίδια χαρακτηριστικά για να το αντέξει. Είναι μια πολύπλοκη ασθένεια. Δύο άτομα θα μπορούσαν να έχουν την ίδια προϋπόθεση αλλά να είναι παρόντες με διαφορετικούς τρόπους. Είχα μια διάγνωση ανθεκτικής στη θεραπεία κατάθλιψης και γενικευμένου άγχους για πέντε χρόνια. Είμαι 20 ετών και οι δύο έχουν υπαγορεύσει πλήρως τη ζωή μου. Είμαι ήδη αρκετά αρνητικός για άλλους ανθρώπους να προσπαθήσουν να με τραβήξουν περισσότερο. Αυτή η ασυδοσία με κάνει να τρελαίνεται και θέλω να βγάλω μερικά από τα σημεία τους και να αποδείξω ότι η αναζήτηση προσοχής δεν είναι σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας.



1. «Το χρησιμοποιείς για να είσαι μαλάκας σε άλλους ανθρώπους».

Το να είσαι μαλάκας δεν είναι σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας. Και γιατί κάποιος θα ήταν ένας μαλάκας για να κερδίσει την προσοχή; Οι μαλάκες είναι αυτοί που δεν ενδιαφέρονται να εκπαιδεύσουν τους εαυτούς τους και να καταδικάσουν αυτούς που δεν είναι καλά. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του OCD και του άγχους και του διπολικού μπορεί να είναι εξουθενωτικά, οπότε αν κάποιος δεν απαντήσει στο μήνυμά σας επειδή το μυαλό τους δεν θα τους επιτρέψει, δεν είναι κάτι που πρέπει να προσβληθεί. Αν κάποιος σπάσει σε σας, δεν είναι άμεσα σε σας - είναι μια απογοήτευση να σας πιαστεί στο μυαλό σας, και έξω από τους παράγοντες πίεσης μπορεί μερικές φορές να είναι πάρα πολύ συντριπτική. Και η μη συμμετοχή σε κοινωνικές συναντήσεις είναι ένα προφανές σημάδι ότι ένας άνθρωπος αγωνίζεται, προτιμώντας τη μοναξιά και όχι να βάλει μια πρόσοψη της ευτυχίας.



2. 'Μοιράζεστε συνεχώς σκατά γι 'αυτό στα social media'.

Κάθε φορά και έπειτα μπορώ να δημοσιεύσω ένα άρθρο ή ένα βίντεο YouTube στις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης που σχετίζονται με την ψυχική ασθένεια. Τα κομμάτια που επιλέγω να μοιραστώ με αυτά είναι αυτά με τα οποία μπορώ να αναφέρω και με την τοποθέτησή τους στους ιστότοπους κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, ελπίζω να διαφωτίσω άλλους ανθρώπους για τους αγώνες που είναι η ψυχική υγεία. Το μυαλό μου είναι συχνά αργό και το βρίσκω δύσκολο να μιλήσω, έτσι κατά καιρούς, τα άρθρα και τα βίντεο που βρίσκω μπορούν να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου που διαφορετικά παραμένουν μαζί. Πρέπει συνεχώς να λέω στον εαυτό μου ότι δεν πρέπει να ντρέπομαι για την κατάθλιψη και νομίζω ότι αν εγώ δημιουργήσω λίγο συνειδητοποίηση στην κατάστασή μου, τότε δεν θα πάρω πλέον το βάρος της ηρεμίας.



3. 'Οι ορισμοί σας για την ασθένεια αλλάζουν συνεχώς και όταν είναι βολικό, η ασθένειά σας παίρνει ένα πίσω κάθισμα'.

Όπως και με οποιαδήποτε ασθένεια, η ψυχική υγεία μπορεί να κυμαίνεται. Μπορεί να υπάρχουν περιόδους όπου κάποιες μέρες είναι πιο εύχρηστες για να περάσουν, και ένα άτομο μπορεί να είναι ένα λειτουργικό μέλος της κοινωνίας. Είναι αυτό που όλοι επιδιώκουμε: να διατηρήσουμε ένα επίπεδο όπου μπορούμε να βγούμε από το κρεβάτι και να αντιμετωπίσουμε την ημέρα. Αλλά δεν είναι η πραγματικότητα της κατάστασης όλη την ώρα? ντυμένος μπορεί να είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα που κάποιος παίρνει. Δεν τους κάνει να αναζητήσουν την προσοχή - είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας.

4. «Πιστεύετε ότι είναι« αμφιλεγόμενο »για να μιλήσετε».

Πρόκειται για ένα αμφιλεγόμενο θέμα: το άρθρο είναι ένα πρωταρχικό παράδειγμα. Δεν θα έγραφα γι 'αυτό αν δεν ήταν. Δεν καταλαβαίνουν όλοι οι ψυχικές ασθένειες. Υπάρχει ακόμη ένα στίγμα γύρω, με ακόμη και επαγγελματίες του ιατρικού δεν είναι συμπονετικοί. Είναι μια σκληρή ασθένεια για να κατανοήσετε γιατί δεν είναι κάτι που μπορείτε να αναλύσετε με μια εξέταση αίματος και χρειάζεται χρόνος για να διαγνωστεί πλήρως.

5. 'Μπορείτε συνεχώς να τοποθετείτε τα δολώματα έτσι ώστε οι άνθρωποι να ρωτούν τι είναι λάθος'.

Δεν είναι κάτι που έχω δημοσιεύσει, αλλά μπορώ να καταλάβω το σκεπτικό γιατί οι άνθρωποι το κάνουν. Οι άνθρωποι φοβούνται να λένε ότι αγωνίζονται τελείως, οπότε μπορεί να είναι ευκολότερο να δοκιμάσετε και να πάρετε κάποιον να τους ρωτήσει. Δεν επιδιώκεται η προσοχή. Είναι σπάνιο για τους ανθρώπους να ψεύτικα μια κατάσταση ψυχικής υγείας, και αν το κάνουν, τότε υπάρχει ακόμα κάτι λάθος με τους για να πρέπει να αλλάξουν ολόκληρη την αίσθηση του εαυτού τους. Είναι θαρραλέο να ομολογήσεις ότι είσαι λυπημένος ή καταθλιπτικός ή ότι είσαι εμμονή παρατηρήσεις γίνονται πάρα πολύ. Είναι ένα καλό βήμα να αναγνωρίσετε ότι κάτι είναι λάθος και να προσπαθήσετε να λάβετε βοήθεια. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την προσέγγιση.

6. 'Δεν προσπαθείτε πραγματικά να βελτιωθείτε'.

Με κάνει να σκοντάφω όταν κάποιος κατηγορεί άλλο ότι δεν προσπαθεί να βελτιωθεί. Η αδυναμία και η άρνηση της θεραπείας είναι τόσο συνηθισμένη στις ψυχικές ασθένειες. Είναι τόσο δύσκολο να αναλάβεις την ανάκτηση κάθε μέρα, όταν το μυαλό σου είναι απαίσιο. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν να βελτιωθούν. Ίσως να μην το έχουν μέσα τους. Η καταπολέμηση των σκέψεων κάθε μέρα είναι τόσο απίστευτα εξαντλητική. Είναι μια χημική ανισορροπία και είναι πολύπλοκη. Δεν είναι διασκεδαστικό ή διασκεδαστικό που καταναλώνεται στο κεφάλι σας.

μικρά teem shemales

Η ψυχική ασθένεια είναι δυσάρεστη και δύσκολη και απαράδεκτη. Κανείς δεν θέλει να είναι έτσι. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι κάποιος με ψυχική ασθένεια δεν είναι η διαταραχή του. Εγώ πρέπει να θυμάστε ότι δεν είμαι η διαταραχή μου. Είμαι 20 χρονών. Είμαι φροντίδα, και πιστός, καλλιτεχνικός και δημιουργικός. Η κατάθλιψη και το άγχος δεν με καθορίζουν, και η ευαισθητοποίηση των ασθενειών μου βοηθά τους ανθρώπους να καταλάβουν γιατί ενεργώ με τον τρόπο που κάνω. Αν πλύνω τα μαλλιά μου, πρέπει να αναγνωρίσω ότι έκανα καλό για την ημέρα και αν έφυγα από το σπίτι - ακόμα καλύτερα. Ακόμη και η συγγραφή αυτού του άρθρου είναι ένα σημαντικό πράγμα για μένα, που δεν είχε πολλή ενέργεια τις τελευταίες ημέρες για να κάνει τίποτα περισσότερο από το πλέξιμο ή κοιτάζω σε μια τηλεοπτική οθόνη. Δεν θα ενοχλήσετε με κάποιον που λείπει από ένα γεύμα ή με την ανάρτηση φωτογραφιών, καταστάσεων και άρθρων σχετικά με ταξίδια με καρκίνο ή καρδιακές παθήσεις. Οι ψυχικές ασθένειες πρέπει να εκφράζονται εξ ίσου εξίσου. Δεν θα πρέπει να συνεχίσει να είναι κοροϊδευμένος ή σιωπηλός.