1. Ο μέσος όρος του εμμηνορροϊκού κύκλου διαρκεί 28 ημέρες.

2. Μην ανησυχείτε για το φαγητό πολύ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ή PMS. Είναι μέρος του κύκλου. Οι γυναίκες τρώνε το λιγότερο όταν έχουν ωορρηξία. Η φύση έχει έναν τρόπο εξισορρόπησης των πραγμάτων έτσι.

3. Η περίοδος ωορρηξίας είναι περίπου 14 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου και μπορεί να διαρκέσει έως και 7 ημέρες. Η ωορρηξία είναι όταν το αυγό σας είναι διαθέσιμο για γονιμοποίηση.



4. Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος, το σεξ σε περίοδο ωορρηξίας είναι το καλύτερο σας στοίχημα. Εάν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, αποφύγετε το σεξ κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, όπως η πανούκλα!

5. Οι γυναίκες είναι οι ανώτερες και πιο σεξουαλικά ενεργές κατά την περίοδο ωορρηξίας του εμμηνορροϊκού κύκλου τους. Είναι σαν η φύση μας σκοτώνει σκόπιμα (τουλάχιστον εκείνοι που δεν θέλουν ένα μωρό οποτεδήποτε σύντομα).

6. Υπάρχουν τόσες πολλές δωρεάν εφαρμογές που σας βοηθούν να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Κατεβάστε τα! Χρησιμοποιώ την ένδειξη.



7. Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης μπορούν να προκληθούν από μια συντριπτική πλειάδα πράξεων: τραχύ σεξ, διαβήτη, ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων, ξυρίσματος, το ονομάζετε.

τα τραγουδιστικά

8. Η υγρασία επιτρέπει στη ζύμη να αναπτυχθεί στον κόλπο. Αφήστε τον κόλπο να στεγνώσει αφού έχετε κάνει ντους. Φορέστε φορέματα ή φούστες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Βγείτε από την παραλία για λίγο, ή κάντε μια αλλαγή σε στεγνά ρούχα.

9. Το μωρό μετά το σεξ είναι επίσης μια καλή συνήθεια να έχεις. Βοηθάει στην πρόληψη λοιμώξεων ζύμης.



10. Βαμβάκι κουβέρτες είναι καλύτερα για τον κόλπο σας από οποιοδήποτε άλλο είδος υφάσματος. Και τα ευαίσθητα σαπούνια χωρίς άρωμα, όπως το Dove, είναι τα καλύτερα.

11. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις τρίχες εκεί κάτω, έχετε δύο επιλογές. Ξύρισμα, αποτρίχωση ή αφαίρεση λέιζερ. Είναι καλύτερο να δούμε έναν επαγγελματία εάν έχετε έναν ευαίσθητο κόλπο. Αν δεν γίνει σωστά, θα μπορούσατε να προκαλέσετε λοίμωξη ζύμης.

12. Η πρώτη φορά σας πιθανώς θα βλάψει. Και μπορεί να είναι μόνο μια αιματηρή αναστάτωση. Κυριολεκτικά. Ο υμένας είναι μια λεπτή μεμβράνη στο άνοιγμα του κόλπου που μπορεί πραγματικά να σπάσει πριν χάσετε την παρθενία σας. Θα μπορούσε να σπάσει το δάχτυλο, τον αυνανισμό ή ακόμα και τη χρήση ταμπόν.

13. Τα κορίτσια μπορούν να παίζουν. Γνωρίστε το σώμα σας. Με άλλα λόγια, αυνανίζεσαι.

14. Δοκιμάστε για τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Σήμερα.

15. Αν μόλις ξεκινήσατε να βλέπετε κάποιον, είναι καλό να ρωτήσετε αν έχουν ελεγχθεί για STD ή όχι.

16. Τα STDs μπορούν να μεταδοθούν μέσω του στοματικού φύλου. Χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό! Ή μην δίνετε κανένα χτύπημα μέχρι να ξέρεις με βεβαιότητα ότι το πρόσωπο με το οποίο είσαι είναι καθαρό.

17. Το χάπι δεν σας προστατεύει από τις STD! Τα προφυλακτικά είναι ο μόνος έλεγχος των γεννήσεων που σας προστατεύει από τα STD.

18. Το χάπι ελέγχου γεννήσεων μπορεί να έρθει με ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως: αύξηση βάρους, μεταβολές της διάθεσης και κατάθλιψη. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει σε όλους!

19. Σε μια πιο θετική σημείωση, το χάπι μπορεί επίσης να ξεκαθαρίσει το δέρμα σας και να κάνει τις περιόδους σας ελαφρύτερες.

20. Μερικά κορίτσια πρέπει να δοκιμάσουν μέχρι τρεις διαφορετικές μάρκες των χαπιών μέχρι να βρουν αυτό που τους ταιριάζει καλύτερα. Ακριβώς επειδή ένα σετ χάπια σας έκανε να αισθάνεστε ακανθώδης, δεν σημαίνει και άλλοι.

21. Ποτέ μην σταματήσετε να παίρνετε τα χάπια μέσα στο μήνα (έκανα αυτό το λάθος). Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τα τρέχοντα χάπια που παίρνετε, προωθήστε και ολοκληρώστε τον πλήρη μηνιαίο κύκλο. Εάν δεν περιμένετε ολόκληρο το μήνα, είστε για ένα ορμονικό παρκ. Το καλύτερο της τύχης για εσάς, για το σημαντικό σας άλλο, και για τους φίλους σας.

22 Υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων εκτός από τα πιο γνωστά αντρικά προφυλακτικά και το χάπι.

23. Εάν δεν ενδιαφέρεστε για το χάπι, θα μπορούσατε να πάρετε έναν πυροβολισμό κάθε τρεις μήνες στον γυναικολόγο σας. Η προγεστερόνη, η ορμόνη που χρησιμοποιείται στη βολή, σταματάει τις ωοθήκες σας να αναπτύξουν ωάρια κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.

24. Μπορείτε επίσης να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή IntraUterine (ή IUD) για τον έλεγχο των γεννήσεων, που είναι ένα αντικείμενο σε σχήμα Τ που εισάγεται στη μήτρα και έχει τη μεγαλύτερη συνολική αποτελεσματικότητα οποιουδήποτε άλλου ελέγχου των γεννήσεων. Εκτός από την αποχή, δηλαδή.

25. Υπάρχουν δύο τύποι IUD: ορμονικές και χαλκού. Η ορμονική διαρκεί είτε τρία ή πέντε χρόνια (ανάλογα με αυτά που παίρνετε) και ο χαλκός διαρκεί μέχρι δέκα χρόνια.

26. Τα ορμονικά IUD (σε ορισμένες γυναίκες) κάνουν τις περιόδους σας να εξαφανίζονται ή τουλάχιστον πολύ πιο σύντομες από ό, τι συνήθως.

27. Το IUD του χαλκού είναι γνωστό για έντονες περιόδους που διαρκούν περισσότερο και προκαλούν περισσότερους πόνους.

28. Εάν δεν σας αρέσει το πώς το IUD σας κάνει να νιώσετε, τα IUDs μπορούν να εξαχθούν όποτε θέλετε.

29. Δεν υπάρχει σωστή ποσότητα σεξουαλικών συνεταίρων. Εφ 'όσον είστε ασφαλείς και κανείς δεν τραυματίζεται, ποιος δίνει ένα fuck;

30 Δεν υπάρχει πραγματικά σωστό ή λάθος όταν πρόκειται για σεξ. Εξερευνήστε και διασκεδάστε, αλλά πάντα θυμηθείτε να είστε ασφαλείς!