1. Εάν είστε ένας από τους λίγους που έχασαν έναν γονέα τόσο νωρίς στη ζωή, τότε έχετε περάσει από κάτι που το 99 τοις εκατό των ανθρώπων της ηλικίας σας δεν έχει περάσει.

Και παρόλο που αυτό είναι ακόμα δύσκολο να κατανοηθεί, δεν το κάνει λιγότερο αληθινό.

2. Ακριβώς επειδή ίσως να μην θρηνήσετε τόσο έντονα τώρα όσο ήσασταν αμέσως μετά την απώλεια, δεν σημαίνει ότι οι μέρες γίνονται ευκολότερες.

Αν μη τι άλλο, μπορεί να είναι πιο δύσκολο με κάθε μέρα που περνάει.

3. Ποτέ δεν πρόκειται να δείτε το άτομο πάλι (τουλάχιστον φυσικά σε αυτό το επίπεδο).

Είναι μια φρικτή σκέψη. Μπορεί ακόμη και να κάνει το κεφάλι σας να εκραγεί όταν προσπαθείτε να τυλίξετε το κεφάλι σας γύρω από αυτό. Είναι εντάξει να αισθάνεσαι έτσι. Είναι φυσιολογικό.



4. Οι άνθρωποι θα αγνοούν τον πόνο σας μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Όσο φοβερό είναι, είναι αλήθεια. Εκτός από την οικογένεια ή τους καλύτερους φίλους, όλοι οι άλλοι πρόκειται να ξεχάσουν την απώλεια. Αυτό είναι φυσικό. Η ζωή συνεχίζεται. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η θλίψη σας δεν είναι ακόμα νόμιμη έξι μήνες, ένα χρόνο ή ακόμα και δύο χρόνια (και ούτω καθεξής ...) αργότερα.

5. Ένας κατάλογος λυπημένων μπορεί να συμβεί.

Μπορεί να φαίνεται ανόητο να υποθέσετε τον εαυτό σας μετά το γεγονός (αφού τίποτα δεν μπορεί να φέρει πίσω το άτομο που χάσατε), αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει. Οι λύπες μπορούν να διαμορφωθούν ως κάτι - μπορούν να ποικίλουν από το να ενεργούν σαν ένα brat σε πράγματα που θα επιθυμούσατε ότι θα μπορούσατε να έχετε κάνει (όπως πηγαίνετε στο νέο εστιατόριο που δεν έχετε ποτέ την ευκαιρία να πάτε).

6. Μόνο επειδή το άτομο είναι νεκρό, δεν σημαίνει ότι η ζωή του δεν είχε σημασία.

Ακόμη και αν η ιδέα είναι αφελής, η ζωή ενός ατόμου πρέπει να υπερβεί τον θάνατο. Ένα άτομο δεν πρέπει να είναι άσχετο μόνο λόγω του θανάτου. Οι άνθρωποι αξίζουν να μνημονεύονται.



σκοτεινό δέρμα μαύρα παιδιά

7. Η κατοχή ενός γονέα πεθαίνει από καρκίνο είναι πέρα ​​από σκληρή.

Ένα κολεγιακό παιδί δεν πρέπει να ασχολείται με κάτι τέτοιο σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο της ζωής. Οι τελευταίοι σας έφηβοι και οι αρχές της δεκαετίας του '20 θα πρέπει να είναι για να περάσετε καλά στο κολέγιο και να διασκεδάσετε. μη βλέποντας έναν γονέα να αφαιρείται σε μια τσάντα σώματος.

8. Το ρολόι μπορεί να νιώθει σαν να ταιριάζει κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων / μηνών του αγαπημένου σας προσώπου.

Τίποτα δεν πρόκειται να διαγράψει την επίφοβη αίσθηση ότι προσπαθεί να κερδίσει ένα ρολόι. Το «ρολόι» είναι ένα πράγμα που δεν μπορεί να κτυπηθεί. Μπορείτε ακόμη να κάνετε μια λίστα με πράγματα που θέλετε να κάνετε ή να μιλήσετε με αυτό το άτομο. Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει τρόπος να γίνουν όλα αυτά τα πράγματα. Είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο είναι τα πράγματα. Ωστόσο…

9. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι περισσότεροι δεν μπορούν να γίνουν από το χρόνο που έχει μείνει.

Μπορεί να μην έχετε χρόνο για τα πάντα στη λίστα σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ακόμα να διαχωρίσετε κάποια πράγματα. Η απόφαση για το τι είναι το πιο σημαντικό είναι το κλειδί.



10. Θέματα αυτοσυντήρησης πριν και μετά το θάνατο του ατόμου.

Ακριβώς επειδή η ιδέα μπορεί να είναι φρικτή, δεν σημαίνει ότι δεν είναι αλήθεια. Ακόμη και όταν το αγαπημένο σας άτομο βρίσκεται στη διαδικασία της θανάτωσης, το άτομο χρειάζεται ακόμα χρόνο για αυτο-φροντίδα (όπως να βγεί από το σπίτι για καφέ ή να τρέξει πράγματα). Αυτό δεν σας κάνει κακό άτομο. Αυτό ακριβώς σας κάνει ανθρώπους. Η επαναφόρτιση των μπαταριών σας θα σας κάνει πραγματικά καλύτερο φροντιστή. Πρέπει επίσης να φροντίζετε τον εαυτό σας αφού βιώσετε την απώλεια. Αυτό σημαίνει να διατηρείτε τις τελετές όπως το Starbucks την Κυριακή ή να πηγαίνετε στο αγαπημένο σας deli. Δεν είναι επιφανειακή. Είναι ζωτικής σημασίας να διατηρείτε τη λογική σας.

11. Η ημέρα που πραγματικά πεθαίνει ο άνθρωπος είναι περισσότερος φόρος από την ίδια την ίδια την ασθένεια.

Ίσως να είναι αδύνατο να προβλέψετε την ακριβή στιγμή που ο τελικώς άρρωστος γονέας σας πρόκειται να πεθάνει, αλλά υπάρχουν γενικές ενδείξεις (όπως η αυξημένη κούραση) που δείχνουν ότι ο θάνατος έρχεται. Αυτό αναδεικνύει το ζήτημα αν ένα άτομο πρέπει να παραμείνει στο δωμάτιο όταν πεθαίνει ο γονέας του. Και αυτό θα είναι πάντα ένα αίνιγμα, ανεξάρτητα από τον τρόπο που κάποιος το βλέπει.

12. Η παραμονή στο δωμάτιο όταν ο γονέας σας πεθάνει μπορεί να φαίνεται τρομακτικό.

Η περισσότερη βιβλιογραφία για τα νοσοκομεία δείχνει ότι η επιλογή να μείνει κανείς στο δωμάτιο όταν ένας αγαπημένος πραγματικά πεθαίνει είναι προσωπικός και ότι ένα άτομο δεν πρέπει να κρίνεται επειδή δεν μένει στο δωμάτιο. Είναι αλήθεια. Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό να είσαι στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της τρέχουσας στιγμής. Αυτή είναι μια πραγματικότητα της ζωής, ακόμα κι αν η ιδέα ακούγεται εγωιστική.

13. Δεν σε κάνει δειλό να μην είσαι στο δωμάτιο όταν πεθάνει ο γονέας σου.

Υποθέτοντας ότι ο άλλος γονέας σας είναι ακόμα ζωντανός ή ότι υπάρχει επίσης ένας στενός φίλος ή μέλος της οικογένειας, δεν σας κάνει ένα τρομερό άτομο να μην θέλετε να βρίσκεστε στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της συγκεκριμένης στιγμής. Δεν πρόκειται να κάνει το άτομο να κερδίσει τον αγώνα κατά του καρκίνου.

14. Εξακολουθείτε να αισθάνεστε σαν δειλός αν δεν μπορείτε να μείνετε στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της στιγμής, παρά το γεγονός ότι δεν είστε.

Είναι αυτό που είναι. Μπορεί να φανεί φοβερό να μην είναι παρόντες κατά τη διάρκεια της τρέχουσας στιγμής, αλλά κανένας φοιτητής δεν πρέπει να δει τον πατέρα του να «πεθαίνει» στην πραγματικότητα. Η ενοχή μπορεί να είναι πάντα εκεί (για εκείνους που αποφάσισαν ότι ήταν πάρα πολύ για να είναι εκεί κατά τη διάρκεια της στιγμής), αλλά άλλα πράγματα θα συμβούν και αυτό το ζήτημα θα φαίνεται λιγότερο τρομακτικό. Εάν αισθάνεστε σαν δειλός, πρέπει να συγχωρέσετε τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι ευκολότερο να ειπωθεί παρά να γίνει, αλλά υπάρχουν και άλλες σοβαρές αμαρτίες που μπορεί κανείς να διαπράξει.

15. Παρακολουθώντας το γονέα σας πεθαίνουν και γνωρίζοντας ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Αυτή η σκέψη είναι αρκετή για να ανατινάξει τα μυαλά κάποιου. Ακόμη και αν πρόκειται να αναστατωθείτε για το υπόλοιπο της ζωής σας, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι ορισμένα πράγματα είναι πέρα ​​από τον έλεγχο ενός ατόμου.

16. Η υπόλοιπη ζωή σου είναι μπροστά σου ...

Αυτό θα μπορούσε να είναι μια από τις πιο ενοχλητικές σκέψεις για την απώλεια ενός γονέα στο κολλέγιο. Η ζωή σας αρχίζει ακόμη και αν τελειώσει η ζωή της μαμάς ή του μπαμπά. Όσο λιγότερο χρόνο σκέφτομαι, τόσο το καλύτερο.

17. Είναι εντάξει να βρεθεί κάτι που να είναι ευχαριστημένο.

Τα έντονα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και υγιή σε κάποιο βαθμό. Αλλά εξακολουθείτε να πρέπει να ζήσετε τη ζωή σας. Και αν μπορείτε να βρείτε την ευτυχία (ακόμη και για ένα λεπτό), κρατήστε το επάνω όσο μπορείτε. Η στιγμή θα είναι φευγαλέα.

18. Τα πέντε στάδια της θλίψης δεν συμβαίνουν πάντα διαδοχικά, ή ακόμη και καθόλου.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν και τους πέντε, ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν μόνο θυμό. Ούτε είναι σωστό ούτε λάθος. Αυτό είναι αναπόφευκτο. Οι άνθρωποι θρηνούν με διάφορους τρόπους.

19. Η συμβουλευτική δεν είναι για όλους.

Είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που οι άνθρωποι φαίνεται να αγαπούν ή να μισούν. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας για την απώλεια με έναν υγιή, μη βίαιο ή μη αυτοκαταστροφικό τρόπο. Η αλήθεια είναι ότι ένας θεραπευτής είναι εκεί για να ακούσει. Ο καθένας μπορεί να ακούσει. Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η θεραπεία είναι ένα απαραίτητο επόμενο βήμα μετά την απώλεια ενός γονέα, αλλά δεν πρόκειται να κάνει τα προβλήματα σας να εξαφανιστούν. Η θλίψη σας θα εξακολουθεί να είναι λανθάνουσα μετά το πέρας του ραντεβού σας.

20. Η θλίψη μπορεί να επιστρέψει ανά πάσα στιγμή.

Έχοντας θλίψη να γλιστρήσει επάνω σε σας δεν είναι τίποτα να ντρέπεται. Συμβαίνει. Το κλειδί δεν είναι να καταστείλει τη θλίψη, αλλά να το αναγνωρίσουμε.