Δεν είναι πάντα εύκολο να αγαπάς το σώμα σου. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές αισθάνεται σαν μια αγγαρεία.

σύμβολο σταυρόλεπτου

Τα σώματά μας είναι αυτές οι εκπληκτικές οντότητες. Παρόλο που είναι εύκολο να παγιδευτούμε τις ατέλειές μας, υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που συμβαίνουν μέσα στο σώμα μας και τα καθιστούν πραγματικά συστήματα σχεδιασμού.

Ενώ πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πολλά για το σώμα μας, σίγουρα δεν ξέρατε αυτά τα 17 γεγονότα που θα σας κάνουν να εκτιμήσετε το σώμα σας λίγο περισσότερο!



1. Κάθε μέρα αναπνέετε έως και 30.000 φορές.

Αυτές είναι πολλές ευκαιρίες για εισπνοή, εκπνοή και παρουσία! Ο αριθμός αυτός αλλάζει με βάση το χρόνο που ξοδεύετε ανάπαυσης σε σχέση με το χρόνο που κάνετε τη σωματική σας δραστηριότητα.

Για παράδειγμα, οι δρομείς θα αναπνέουν περισσότερο από κάποιον που είναι καθιστικός.

2. Τα πόδια σας περιέχουν ¼ του συνόλου των οστών στο σώμα σας.

Τα πόδια σας περιέχουν ένα τεράστιο 52 οστά. Έχουν επίσης 33 αρθρώσεις, πάνω από 100 συνδέσμους και 19 διαφορετικούς μύες. Αυτό είναι ένα πολύπλοκο μέρος του σώματός σας, αλλά έχει νόημα - τα πόδια μας έχουν μια σημαντική δουλειά να κάνουν.



3. Κάθε μέρα, η καρδιά σας παράγει αρκετή ενέργεια για να τροφοδοτήσει ένα φορτηγό για 20 μίλια.

Η καρδιά σας δημιουργεί το μεγαλύτερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο στο σώμα σας. Η καρδιά σας αντλεί 2.000 γαλόνια αίματος κάθε μέρα. Αυτό είναι πολύ δύναμη!

4. Το 90% των ασθενειών προκαλούνται από άγχος.

Αυτός είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να πάρετε αυτή την ημέρα ψυχικής υγείας γιατί είστε στριμωγμένος έξω. Οι επισκέψεις των περισσότερων γιατρών σχετίζονται με το άγχος στο σώμα. Η χαλαρωτική και σωστή διαχείριση του στρες δεν ήταν ποτέ πιο σημαντική.

5. Αν κοιμάστε σε ένα κρύο δωμάτιο, μπορεί να έχετε κακά όνειρα.

Δεν είναι ακριβώς αποδεδειγμένο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά μια μελέτη 1.000 ατόμων έδειξε ότι ¾ από αυτούς είχαν κακά όνειρα όταν κοιμούνται σε ένα δωμάτιο που ήταν λίγο πολύ κρύο. Το οποίο είναι πάρα πολύ κακό, επειδή ο ψυκτικός ύπνος έχει πολλά οφέλη για την υγεία για εσάς!



6. Δεν έχουμε μυρωδιά όταν κοιμάμαστε.

Αυτό φαίνεται ακατάλληλο απλώς και μόνο επειδή η μυρωδιά μιας διαρροής αερίου ή ένας καπνός μπορεί να μας βοηθήσει να ξυπνήσουμε!

7. Το στομαχικό σας οξύ είναι αρκετά ισχυρό για να διαλύσει τις ξυριστικές λεπίδες.

Πες τι? Αυτό δεν είναι απολύτως ένταλμα για να καταπιείτε λεπίδες ξυρίσματος οποιουδήποτε είδους.

8. 20% περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιακή προσβολή τη Δευτέρα.

Εδώ είναι ένας νέος λόγος να μισείτε τις Δευτέρες - με κάποιο τρόπο αυξάνετε τον κίνδυνο να πεθάνετε από καρδιακή προσβολή σε αυτή την ειδική ημέρα της εβδομάδας!

mbti στο γυμνάσιο

9. Λάβετε λιγότερο από 7 ώρες ύπνου; Απλά μείωσε το προσδόκιμο ζωής σου.

8 ώρες ύπνου είναι ιδανικό. φυσικά, αυτό θα εξαρτηθεί από την ηλικία σας (τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο, ενώ οι ηλικιωμένοι ενήλικες χρειάζονται μόνο μερικές ώρες). Εάν είστε ένας ενήλικας που παίρνει σταθερά λιγότερο από 7 ώρες ύπνου, είστε πιο πιθανό να πεθάνετε πρόωρα.

10. Ο εγκέφαλος είναι 75% νερό και 60% λίπος.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται ενυδάτωση και λίπος! Επομένως, μην το λίπος μόνο και μόνο επειδή φημολογείται ότι είναι κακό για σας. Υγιή λίπη όπως το ελαιόλαδο, τα αβοκάντο, τα καρύδια και τα ψάρια είναι τόσο σημαντικά για τον εγκέφαλό σας!

11. Ο εγκέφαλός σας είναι πιο ενεργός τη νύχτα.

Ενώ κοιμάστε, ο εγκέφαλός σας είναι ουσιαστικά αναζωογονημένος: αφαιρεί τις τοξίνες, καταγράφει πληροφορίες και ετοιμάζει τον εγκέφαλο και το σώμα για την επόμενη μέρα. Ποτέ μην υποτιμάτε την αξία του ύπνου.

12. Είστε 1 εκατοστό ψηλότερο όταν ξυπνάτε.

Έτσι, για πραγματικό, πάρτε εκείνη την ομορφιά ύπνο!

13. Οι πνεύμονές σας έχουν επιφάνεια μεγαλύτερη από το διαμέρισμά σας.

Έως 810 τετραγωνικά πόδια!

14. Τα μάτια σας είναι ο πιο ενεργός μυς του σώματός σας, κινούνται περίπου 100.000 φορές την ημέρα.

Αυτό είναι το ισοδύναμο των 50 μιλίων την ημέρα για τα πόδια σας!

15. Τα μάτια σας παραμένουν το ίδιο μέγεθος όπως και όταν γεννηθήκατε.

Τα μάτια σας δεν μεγαλώνουν ποτέ. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μωρά είναι τόσο αξιολάτρευτα: τα μάτια τους είναι τεράστια σε σύγκριση με τα πρόσωπά τους. Τα μάτια παραμένουν στο ίδιο μέγεθος και αρχίζουν να φαίνονται λίγο πιο φυσιολογικά καθώς τα μωρά μπαίνουν στην ενηλικίωση.

16. Αν είστε έγκυος και έχετε βλάβη οργάνων, το έμβρυο σας θα στείλει βλαστοκύτταρα για να σας βοηθήσει.

Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον φαινόμενο στο οποίο το μωρό μπορεί στην πραγματικότητα να σώσει τη μητέρα εάν εμφανιστούν σοβαρές βλάβες οργάνων.

17. Οι ενωμένοι νευρώνες του εγκεφάλου σας μοιάζουν με τη δομή του σύμπαντος.

Είναι σχεδόν σαν το σύμπαν να ζει μέσα σου μέσα από το σώμα σου!

Τα σώματά μας μπορούν να κάνουν αυτά τα πράγματα και πολλά άλλα. Από την αποθήκευση της μνήμης 50.000 διαφορετικών αρωμάτων για την αντικατάσταση της στοματικής επένδυσης κάθε λίγες μέρες, το ανθρώπινο σώμα είναι πραγματικά ένα αριστούργημα. Αγαπάτε τη δική σας και παίρνετε προβολές υγειονομικής περίθαλψης μέσω του γιατρού σας για να κρατήσετε το σώμα σας στο καλύτερο σχήμα.